2014年

7月

27日

産業カウンセリング、のち ぼくトラえもん?!

2014年7月27日(日)

本日は通信大学夏期スクーリングの産業カウンセリング最終日。クラスメイツとおのぼりさん気分で(笑)虎の門ヒルズへいってまいりました。

産業カウンセリングの授業では『組織の健康』、『個人の幸福』について色々と考えさせられました。

特に、ただお給料が高い、地位が高い、といった外的報酬よりも、

*職場での人間関係

*コミュニケーションがとれるか

*管理者や同僚との意思疎通および信頼関係

*その職場で働く誇りを感じられるか?

*個人の自己実現が可能な働き甲斐があるか?

といったソフト面(内的報酬)がいかに重要か。

そして、幅の広い内容でしたが最も心に残ったのは、カウンセリングの定義、

『社会の中でその人なりに最高に機能できる自発的で独立した人として自分の人生を歩むようになることを究極的目標とする』

笑いヨガは、ありのままの姿を認め合うことで、安心の場を作り出します。

安心すると人間は長所を開花しやすくなり、その人らしく、その人にしかない表現・行動で最高に機能してゆきます。人と比べることなく、自発的になり、生きやすくなります。企業へももっと笑いヨガが導入されれば自殺者の軽減、メンタルヘルスの予防に繋がると改めて痛感しました。そのためには管理者の考えが大切。組織はトップ以上には成長しません。笑いヨガを理解し、導入している企業の素晴らしい理解・方針に脱帽です。

 

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2014年

7月

25日

かしわっこ笑いヨガくらぶさんへ❤

2014年7月25日(金)10:00~

本日は久しぶりに柏中央公民館での『かしわっこ笑いヨガくらぶ』へ参加してまりました~♪気温35℃のなか皆さん額に汗しながらも集合❤

初めての方もいらっしゃる中、丁寧に笑いヨガとは、を説明するかしわっこ笑いヨガリーダーさんのお言葉に、私も再度、勉強させていただきました♪楽しかったなぁ~

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2014年

7月

24日

流山市十太夫福祉会館でも笑いヨガ♪

2014年7月24日(木)13時30分より

本日は猛暑の中、5か月前後の赤ちゃん2名や3~5歳のこどもたち4名、オトナ女子14名流山市十太夫福祉会館にて笑いヨガ♪赤ちゃんの笑顔を見るだけで、笑いがどんどんどんどん加速してゆくオトナ女子!本日は笑いヨガがまったく初めて!という方が半数以上で、『こんなに体力を使うとは思わなかった~』、『ちょうど体力が落ちてきたところなので何かしなきゃ、と思っていたけれど簡単なのでまた来ます!』という方も。また笑いましょう❤

 

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2014年

7月

22日

南流山センターさんにて次回のお打合せを♪

2014年7月22日

本日は7/16(水)の南流山センター様主催の笑いヨガがおかげさまでご好評いただき、次回の笑いヨガ開催についてのお打合せをさせていただきました^-^

平成26年度は数か月に1度程度のペースで開催予定に感謝です♪次回は10/1(水)15時30分~の予定ですが決定致しましたら、改めて広報ながれやまにて募集をしてくださることとなりました♪流山に笑顔がどんどん広がることを夢見て!

 

 

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7月

19日

ひさしぶりに大学へ

2014年7月19日

本日は『産業カウンセラー』講義受講でとある大学生になりきってまりました。

ストレスの多い現代、そして多種多様な働き方、生き方、選択にあふれる現代だからこそ、こういった学びや職業が求められているのだなぁ、、、と痛感いたしました。

本来、報酬(お金や地位など)のために人は働くといわれておりましたが、仲間の為に、や、所属する集団に魅力を感じて、といったような心理的満足感があって、初めて人は自律性をもって意欲的に、創造的に働けるというホーソン研究の話は、そうだよねぇ、人の心、感情は大切、結局、人間関係ですよねぇ、となんだかしんみりと納得致しまた。

ここ最近は、職場にも笑いヨガ♪ということで某有名上場企業も朝の朝礼や会議などに笑いヨガをアイスブレークや社員の士気向上、メンタルヘルス予防に取り入れております。

ぜひ、皆さまの職場や団体、サークルなどのちょこっとした3分でも5分でも10分でも短時間の『笑いヨガ♪』いかがですか?

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7月

18日

かしわっこ笑いヨガくらぶさんへ❤

2014年7月18日(金)15時10分~

柏神社近くで開催されている『かしわっこ笑いヨガくらぶ』さんへ♪

可愛い4歳の女の子も参加してくださり、とっても癒されました^-^

若いママから80代の方まで多世代に渡って楽しめる笑いヨガ!

ぜひ、生活の1部に取り入れてみませんか*^-^*?

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2014年

7月

16日

南流山センターさま主催の笑いヨガ無事終了♪

2014年7月16日(水)10時~

南流山センターさま主催の笑いヨガ♪

南流山センターさまのスタッフの皆さまの温かなサポートに支えらえ、

無事、楽しく終えることができました!

赤ちゃん連れママも含め、総勢31名での笑いヨガ^0^

ほとんどの方が笑いヨガが初めての方ばかり❤

『こんなに大きな声を出して笑ったのは初めて!』

『参加する前は皆についていけるかな、と心配していたけれど、楽しすぎて、あっという間の1時間でびっくり!』

『独り暮らしでいつも独りなので、今日は来て、本当に良かった!』

『急に参加したくなって、勇気を出して来ちゃったけど、来てよかった!』

『気持ちが、スーッとすっきりしました!カラダもだわ!』

『次はいつやるんですか?』

など熱心な方ばかりで私どももココロに元気とあたたかさをいただき、感謝の気持ちでまた頑張ろう!と感じさせていただきました。

流山☆笑いヨガくらぶ主催の流山市生涯学習センターに通われていた方にも久しぶりに再会することができて、とっても嬉しかったです^-^

可愛い赤ちゃん3名もみんなの大きな笑い声に包まれて、最後は、スヤスヤと眠りに落ちてゆきました❤ やはり、笑い声や穏やかな雰囲気は、感情的にも心地良く、「あ~この世は楽しそうだなぁ、生きるって楽しそう!」といった自己肯定感を我々、大人が身を以て未来を支える子どもたちに伝えられることの重要性。我々感情を持った人間には最も不可欠なものなのかもしれませんね。

笑いは副作用のないクスリ♪ 笑って笑っていつまでも健康で人生楽しみましょう♪

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7月

15日

明日の南流山センターさま主催の笑いヨガに向けて♪

2014年7月15日(火)

流山市民活動推進センターにて、明日の南流山センターさま主催の笑いヨガに向けて、あわてて日程入りのチラシを増刷♪

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7月

11日

大型台風8号・・・◎

2014年7月11日(金)

台風で初めて特別警報が出された台風8号。

山林が崩れるなどの被害、そして農作物の被害も大きく、大変心が痛みますが急な訃報で急遽利用した羽田発の飛行機はとりあず飛ぶことができました。。。自然の力は果てしなく。。。

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7月

10日

地域新聞の取材にて♪笑いヨガ de PPK in 流山の講師として紹介していただきました^-^

2014年7月11日号の地域新聞に笑いヨガ de PPK in 流山の講師が記事に掲載されました^-^

去る2014年6月21日(土)流山市中央公民館主催

「さくらんぼくらぶ」『ふたごちゃんみつごちゃん集合!』にて、笑いヨガを提供させていただいた際、取材いただき、掲載してくださいました~♪

赤ちゃんからお年寄りまで、年齢を問わない、『笑いヨガ』!

現在、市内のご老人クラブさま、マンションのシニア会さま、福祉会館さま、市外の公民館事業さまなどにお声かけいただいております。

ぜひ、ご興味ありましたら、お気軽にお声かけくださいませ♪ 

どこでも飛んでゆきます^-^v(笑)

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2014年

7月

09日

流山ファシリテータークラブさまへ♪

2014年7月9日(水)

本日は『流山ファシリテータークラブ』さんが主催する会へ参加してまいりました♪

勉強になることがありすぎて書き切れません!

アイスブレークもそうですが、人が集まる場を、どう安全で心地良いものにするか、のブロ集団!という方々の勉強会でした^-^

お勉強の後は、パワフルな活動が魅力の『ヒカルエ(働きたい女性のミカタ)』(ヒカルエは働く(きたい)女性をワーク&ライフ両面をサポートする地域の市民団体さまです)の代表の方と江戸川大学の学生さんとの有意義な飲み会?!で貴重かつ、pricelessな時間を過ごすことができました❤❤❤

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7月

08日

嬉しすぎて涙が;0;

2014年7月8日(火)10時

本日は10時30分~流山☆笑いヨガ☆くらぶ主催の笑いヨガでのリード♪

が、始まる前に嬉しいお客さまが♪

ゆうゆう大学平和台クラブのお写真担当の方がわざわざ、文字を入れてくださったお写真を届けてくださいました❤

;-;嬉しさで思わず涙がでそうになりました;0; 

本当にありがとうございます!!!またご一緒に笑いましょう^-^

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2014年

7月

08日

流山☆笑いヨガ☆くらぶin流山市生涯学習センター♪

2014年7月8日(火)10時30分~

本日は流山☆笑いヨガ☆くらぶ主催にて笑いヨガでのリード♪

夏らしいビーチボールを使っての、お相手を褒める他己紹介で

脳も喜ぶ楽しいひとときを過ごしました。

市内のステキなリーダーさんが開発してくださった(笑)、

蚊になりきって(笑)の笑いのエクササイズはとっっっても面白かったです!

そして、今日は、久しぶりにご参加された方もいらして、嬉しさ倍増^0^

笑いヨガをすると、自然と皆さん、さらに、大らかに、朗らかに、やさしく、

美男美女に、あっという間になってしまうのが本当に不思議!

初めての方もとってもホッとする空間をぜひ堪能しにいらしてくださいね^-^

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2014年

7月

07日

すばらしい本です♪『笑いヨガで超健康になる!』高田佳子先生著

日本笑いヨガ協会 代表の高田佳子先生著『笑いヨガで超健康になる!』の本を早速、購入しましたが、読みやすい!わかりやすい!

しかも!ひとりですぐできるDVD付!!!税抜き1,000円♪

おもわず流山おおたかの森の紀伊国屋書店さんで購入してしまいました^-^ 

笑いヨガってなんだろう?という方も、

笑いヨガはもう長年やってるけど、改めてもっともっと笑いヨガの魅力を知りたい!

という方にもおすすめです♪

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2014年

7月

03日

南流山センターさま主催♪ 笑いヨガ体感会 ついに申し込み開始でございます♪

来たる2014年7月16日(水)

10時~11時

南流山センター(南流山駅徒歩4分)にて、

笑いヨガ体感会がございま~す♪

奮ってご参加くださいませ。

お申し込みは、

南流山センター☎04-7159-4511まで^-^

(広報ながれやまH26.7.1号より)

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2014年

7月

02日

流山市ゆうゆう大学平和台クラブさんにお呼ばれいただきまして♪

2014年7月2日15時~

流山市ゆうゆう大学平和台クラブさんにお呼ばれいただきまして、

笑いヨガ&お茶会を楽しんでまいりました♪

ゆうゆう大学での笑いヨガ講座が楽しかったので、ぜひ来てくださいな!

とお声かけいただきました^-^vありがとうございます*^^*

「笑いヨガは他の運動とはまったく違う、何とも言えない感覚がいいねぇ~」、

「大きな声を出すってサイコー!」、「滅多に体験できないような感覚が心地良かった♡」、「最後の床に寝っころがったリラクゼーションの時の先生の誘導の声が実にいい!ずーっと寝てたかったなぁ」などなど、楽しく笑いヨガを体感することができました。

そして、笑いヨガの後は。。。本格的なお抹茶たてていただき、和菓子とおしゃべりも堪能したのでした^-^♪

 

 

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