2017年

7月

27日

流山市高齢者支援事業高齢者ふれあいの家「つどい」様にて笑いヨガ(*^O^*)♪88歳の旦那さんが、おんぶしてあげようと前にしゃがんでくれたが・・・

2017年7月27日

本日の午前中は、流山おおたかの森駅より徒歩5分ほどの流山市西初石5丁目にある第一自治会館にて流山市高齢者支援事業の一環でもある流山市高齢者ふれいあの家「つどい」様にての笑いヨガ(^-^)

なんと、悲しいことに(;>_<;)発起人のHさんが土曜日の納涼祭の際、転んでしまって足を骨折してしまい欠席(。>ㅅ<。)

そのお話からか今月のお題『最近の私の出来事♡』でも出るは出るはの、My怪我&病気話(≧∇≦)ちょうどお風呂掃除していてフラついてしまい肋骨を痛めた方、以前ですが鎖骨を骨折された方で3ヶ月もコルセット生活、そして、つい最近、偽痛風のようなものになってしまい、足の甲が痛くて歩けない!でも病院に行かなきゃ!と困っていたら、88歳の旦那さんが、おんぶしてあげようと前にしゃがんでくれたが・・・さすがに共倒れは危険と判断(^_^;) なんと玄関&道路もお尻を使って歩いてなんとか車に乗り込んで病院に行ったお話もΣ(|||▽||| ) 

結論!素直に救急車を呼べば良かったと反省・・・

※写真はその時の再現シーンです。

他には同窓会の幹事が無事に終わった♡納涼祭で太鼓を叩いた♡1周忌の準備が終わってサッパリしています♡などなど、みなさんのココロの声を笑いに変えて~ストレス発散!

自分の今の思いを話すってメンタルヘルスケアには欠かせませんよね(^-^)

もちろん脳トレも入れた新しい動きと笑いヨガもありで益々仲が深まったのでした~(≧∇≦*)

2017年

7月

19日

流山市高齢者ふれあいの家いそいそde昭和時代の良き夏の思ひ出笑いヨガ♪

2017年7月19日(水)

本日の午前中は、流山市高齢者ふれあいの家いそいそさんで皆さんの『夏の果物&野菜』をお聞きしながら笑いヨガ(^-^)そして、皆さんの『夏の思い出笑い(≧∇≦*)』には感動しました。

子どもが小さい頃に毎年行った九十九里浜♪そして、小さい頃、友達と遊んでいた川に自分のお弁当箱が流れてしまったところ、まだあまり仲良くなかった体の小さい子が一生懸命取りに行ってくれて、みんなもふんどしを外して命綱を作ったが、お弁当箱は沈んでしまった…でも、男友達達と一緒に友情の涙を流しましたΣ(|||▽||| )という昭和時代の良き夏の思ひ出でした。

2017年

7月

10日

第3回「アートな筆文字体験会」無事終了♪

2017年7月10日(月)10時~13時3年ぶりに『アートな筆文字体験会』を開催しました(*^O^*)♪奇遇にもメンバーは気心の知れた笑いヨガ仲間ばかりで、ワイワイと寛ぎながら今回はコースター作りに挑戦!!!上記はたったの2.5時間で完成した作品などです(-^〇^-)帰宅後、早速、オットにコースターを見せたら・・・喜んでました(笑)
次回の開催日時は未定ですがご要望あればご一報ください♡ 

講座タイトル:「第3回アートな筆文字体験会」

日時:2017年7月10日(月)10時~13時

場所:流山市生涯学習センター大会議室

定員:10名

講師:かっこちゃん

持ち物:筆記用具、ティッシュ、ウエットティッシュ、新聞紙

※前回参加された方は道具一式をお持ちください

参加費(材料費):初めての方3,500円・2回目以降の方1,700円

2017年

7月

07日

千葉県松戸市にある「シーハーツ松戸」さんで訪問笑いヨガ(*^O^*)♪

2017年7月7日(金)

本日は、千葉県松戸市にあります、老人福祉施設「シーハーツ松戸」さんにて訪問笑いヨガを提供させていただきました(*^O^*)♪

いや~まず建物がリゾートホテルのようでテンションがあがり、次に驚いたのは、職員の皆様のホスピタリティと笑顔とやさしさと礼儀正しさ!!!どの職員さんも、廊下ですれ違う時には、きちっと立ち止まって、しっかりと目をみて挨拶をしてくださるのです(≧∇≦*)一流ホテルのスタッフさんのようです。感動です♡

肝心の笑いヨガの様子は、「シーハーツ松戸」さんの施設のアルバムより引用させていただきます(◎▽◎)

2017年07月07日

準備運動

今日は待ちに待った笑いヨガの日。

早めに集まってくださったご入居者様のために、笑いヨガの先生がジャンケン遊びをしてくださいました。

ただのジャンケンじゃありませんよ!

先生の出したジャンケンに、右手は勝って左手は負けるという両手遣い。

単純なことですが、瞬時に二つのこと、コレが難しい・・・。

私古株事務員は頭を悩ませていましたが、器用に両手ともに正解を連発されているご入居者様もいらっしゃって、ただただ尊敬です(゜o゜)

2017年07月07日

笑いヨガ

さて、準備運動を終えて、いよいよ笑いヨガ本番開始です。

その前に、まず1つ訂正を。

私の想像していた『わっはっはー!』と繰り返し笑い続けるのとは違ってました~(^_^;)

水戸黄門になったり、水戸黄門に登場する由美かおりになったり、ハワイやインドに行ったりを想像して、その想像を基に動作(ドアを開けるとか砂浜を歩くとか)をし、動作の最後に大きく呼吸をして大きな声で笑う・・・といった流れ。

最初こそ恥ずかしがっていたご入居者様でしたが、講師の先生に上手に乗せられ、大きな笑顔!

人が笑っているのを見て、また他の人が笑うと笑いの連鎖が起き、終始賑やかな時間となりました。

笑いの余韻は、解散した後のご入居者様の表情にも現れていたようで、戻ってきたご入居者様のお顔を見て、びっくりしているスタッフも居たほど。

やっぱり笑いの力ってスゴイですね(^○^)

 

自身の健康状態が良くないと感じる割合は、普段ほとんど笑わない人と毎日よく笑う人で1.5倍も違いがあることが、複数の大学の研究調査で明らかになっているようです。

健康面だけでなく、笑いの多い人の周りには自然と人が集まり、集まった人からさらに笑いを貰い、豊かな時間が生まれているように思います。

子供は1日300回も笑っていると言われています。

皆様も明日から、思い切って笑ってみませんか(*^_^*)

 

以上、お声かけくださりました笑顔がステキな職員さんと施設スタッフの皆様、送迎をしてくださりましたスタッフさま、温かく迎えてくださいました皆様、そして応援くださった三郷の笑いヨガリーダーTさんにただただ感謝です♡

2017年

7月

04日

取材が入ります(笑)

【お知らせ】

毎月第1水曜日13時~@千葉県流山市南流山センターにて

定期開催させていただいている『笑いヨガ』に

J:COMさんの取材が入ります(*^O^*)♪

飛び入り参加も大募集です(-^〇^-)

赤ちゃん連れ・お子様連れ・おひとり参加も大歓迎!!!

老若男女問わず、笑いの健康体操で大笑いしましょう♡

【日時】2017/7/5(水)13時~14時(毎月第1水曜13時~14時)

【場所】千葉県流山市南流山センター2階ダーホール

【参加費】500円

【持ち物】水分・動きやすい服装・遊び心(笑)

※受付は12:45~となります♡

皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加下さいませ(-^〇^-)

2017年

6月

05日

『2017夏の笑いヨガリーダー養成講座』開催しま~す♥

【笑いヨガリーダー養成講座募集要項】

【お申込はお早めに♡】

開催日時:2017/8/19(土)~2017/8/20(日)

開催時間:9:30~17:00(両日とも)

開催場所:千葉県流山市生涯学習センター(千葉県流山市 中110)

受講料:31,000円(消費税・2日間の昼食・マニュアル・認定証が含まれます。)

※リーダ養成講座再受講ご希望の方はご相談ください(^-^)

お問合電話番号: 090-7190-7212

メールアドレス:waraiyogadeppk@gmail.com

WEBサイト:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

【こんな方におすすめです】

介護予防・認知症予防・メンタルヘルスケア・介護の現場・

レクリエーション・お仕事やボランティアに活かしたい方♡

クラブ運営をしてみたい方♡地域活性化に笑いヨガを活用されたい方♡

そして、自分の健康のためにもっと笑いたい♡

笑いヨガをもうちょっと知りたいだけ♡

笑いの2日間を過ごしてみたい♡などなど

軽~いお気持ちでのご参加も大歓迎です♪

皆さまお誘いの上、どうぞお気軽にお問合せくださいませ♥