本日は『かしわっこ笑いヨガクラブ』へ(*^O^*)♪♪

2014年12月5日

本日は『かしわっこ笑いヨガクラブ』へ(*^O^*)♪「いい湯だなぁ～♫」、「むすんでひらいて～の口腔体操♫」のウォーミングアップで始まり、ディズニーランド笑いや忍者笑いで盛り上がりました～≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

最後のリラクゼーションでは爆睡する方も(笑)　笑いヨガは副交感神経が優位になり、とってもリラックスできるのです♪　過度な緊張状態が病気を引き起こす1つの要因ですので、

笑いヨガは忙しい現代人にピッタリの健康体操です(^-^)