2018年6月22日(金)
本日の午後は、千葉県生涯大学校 東葛飾学園 専攻科 地域活動１年生向け「笑いヨガ講座」（約30名）を担当させていただきました♪
あれ～(◎▽◎)お目にかかったことのある方が何名かの方を発見！(◎▽◎)！
毎年、入校しているかも～(≧∇≦)という方や、約4年前に千葉県流山市のゆうゆう大学でお会いした方、そして柏で笑いヨガリーダーをされているKさんも♪ 再会が嬉しいです(^-^)
クラスの皆さんが、とても積極的・前向き・勉強熱心・紳士的、そして、とっっってもお優しく、私も大変嬉しく、そして楽しく、感謝の気持ちいっぱいで、お授業させていただきました♡
本講座もあなたにとっての幸せとは？？？をグループで考えていただいたり、ペアワークや分かち合いの輪のワークも取り入れ、双方コミュニケーションをたくさん取り入れた自然にリラックスして笑えてきちゃう内容にさせていただき、あっという間の2時間でした(^-^) 脳トレする→脳が活性化される・脳血流が増える・程よい緊張と集中と達成感で脳内神経伝達物質もバランスよく出る・ついつい笑っちゃう・人と人の心の距離が近づく→人間関係良くなる→幸せ！ということで、『人間の幸せ＝人間関係が良いこと＝自然と笑いがこぼれる関係・離れていても心が繋がっている関係・あの人と出会えて良かったな～と思うこと・思い出すと気持ちが温かくなる人がたくさんいること♡』について、とある論文をベースに説明させていただきました(^-^) 『金持ち』より『人持ち』であることが幸福であることに、人生の後半でようやく気付くことであり、大切なことなのかもしれません。
「噂には聞いていたが超楽しかった！」「一生分笑った(笑)」「結構疲れた(≧∇≦*)」というご感想が多かったです。
講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼＆見学＆体験くださったN先生、いつもお写真を撮ってくださったり、美味しいお茶を淹れてくださったり、黒板や机の配置、プロジェクターなどのご準備を頂いている学校関係者の皆様、参加者の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)
ありがとうございました♡では、また10月に、別のクラスの皆さまと大笑いでることに感謝して｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡