少人数で❤毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2020/11/10(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
あえて、少人数で(≧∇≦)

全力で大きな声を出すことは控えつつも

ついつい笑いが込み上げる脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを参加者さんにご紹介いただきながら(≧∇≦)♪ご一緒に創り上げる喜びを味わいながら(≧∇≦)

皆さんからのアイディアに感謝感謝&何それ~できないよぉ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

とついつい自然な笑いが溢れ出てしまいました(^▽^)/

イスに座ったままでも出来るヨガのポーズや介護予防運動も取り入れながら足腰を強化♪

先月、転倒されて手首を骨折→入院→手術→入院→退院♪された方のお話も他人事ではない!!!ということでみんなで転倒笑い(≧∇≦)や春の選抜高校野球や夏の甲子園までなくなるとはね😢とコロナ後の生活を振り返りながら、その都度、笑いの体操を。

少し3月以降の生活に想いを馳せて、その時の感情を出すことで気分もカラダもすっかりスッキリ&リフレッシュしました(^▽^)/

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

 

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

 

※下記3か所は引き続きお休み中です  

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146