2016年9月13日（火）

本日の午前中は、『ながれやま☆笑いヨガ☆くらぶ』主催の流山市生涯学習センターで笑いヨガ♪ものずごい土砂降りの中、「私が行かなきゃ、誰も来なくて可哀想に(｡>ㅅ<｡)」と皆さんがそれぞれに思っていただき(笑)、なんと9名で大笑いすることができました。

みなさんの愛に本当に感謝です｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

カープ優勝おめでとう！！！ということで、カープ女子ではありませんが、野球笑い♪広島にちなんでお好み焼き笑い♪乾杯笑いを♪今日のウォーミングアップは十五夜も近いのでペアで餅つきをクタクタになりながら行い頭と体を使い、秋から始まる連想ゲームで脳を使い、リレーの棒（サランラップの芯(笑)）を使ったボケを考え、思いつく秋の歌、学生時代・もみじなどを即興で皆さんで大きな声で歌い、なんだか、盛りだくさんでした～歌詞をあまり知らなくても鼻歌で楽しく歌えばOK!!!夕焼け小焼けでは簡単な振り付けをつけて(*^O^*)♪リレーのアンダーパスレクチャーは皆真剣！！！見てるのとやるのでは違うんですね( ﾟ∀ﾟ)ﾊｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!

もちろんパラリンピック笑いも行いましたd(^O^)b

今日は多忙を極めるYリーダーも最後まで参加できて、よかったよかったイエーイ！！！

雨の日こそ、笑いヨガだと思う今日この頃です(^-^)♡

※10/11(火)、11/8(火)10時～流山市生涯学習センター・いつもの音楽室です

※12/13(火)10時～流山市生涯学習センター・2階の和室となります

※尚、12/13(火)12時～ランチ忘年会を生涯学習センターにて予定しておりま～す(^-^)

施設柄、残念ながらお酒はなしですが、1年の笑いやらなんやらを振り返りましょう♡

2016年9月7日（水）

本日の午後は千葉県流山市認定のH28年度市民活動団体公益事業の第3回目を千葉県流山市南流山センターにて開催してまいりました(*^O^*)♪台風13号の前ぶれのような不安定なお天気の中、参加者数11名+流山☆美ヨガ&ダンスサークルより親子応援5組＋スタッフで盛り上がりました～♪ご参加くださった中高年の皆さまからは、「久しぶりに赤ちゃんや幼子を見て、本当に嬉しかった！」、「若くて綺麗なママやパパと同じ空間で笑い合えたことは最高の喜び！またぜひ参加して欲しい」、「年齢問わずにこんなに笑える空間はないのでぜひまたやってほしい」とのこと(*^O^*)♪本当にありがとうございました。幼少期に周囲の老若男女オトナが楽しそうに笑っていることが子育てに1番必要なことではないでしょうか(^-^)核家族以外の地域の人達と幼少期から交流すること、成人すれば色々な人との交流の中で人は生きなければならないですものね。生きるって楽しそうだな～を私たちオトナが自然と伝えることができれば将来的に精神的にも逞しい人間になると思います！人生楽ありゃ苦もあるさぁ～♪どんな困難も乗り越えられる、ときには他者に相談することもできる子に!わんぱくでもいい！たくましく育ってね！

【産後ママからの感想】

• 娘1歳6ヶ月は普段は人見知り&場所見知りなんですが、昨日はおばあちゃんおじいちゃんとの笑いヨガが楽しかったみたいで、かなーりはしゃいでました！本当にぜひぜひ次も参加させて下さい！
• 笑いヨガってなかなか体力使うんですね＼(^o^)／子ども1歳3ヶ月や他のお子さんも一緒にやってたのがびっくりでした♪また参加させてくださいね(*^^*)
• 楽しかったです！参加させてもらえたこと、ありがたく思っております！！参加者の方に喜んでもらえて良かったです(^-^)娘1歳8ヶ月にも良い刺激になりました。ありがとうございます(*^O^*)♪また参加させてください！

【H28年度流山市民活動団体公益事業　笑いヨガdeピンピンころり事業】

今後の予定♪応援よろしくお願い申し上げます(^-^)

2016年10月31日（月）10時～11時30分　北部公民館2F大ホール

※10/31はハロウィン仮装大会としま～す(*^O^*)♪皆さん自由に仮想してきてくださいね♡

2016年11月24日（木）13時30分～15時　十太夫福祉会館　集会室

※11/24は1ヶ月も早い(笑)クリスマス会としま～す♪できましたらクリスマスチックなお洋服でご参加ください♡

※肝心のストレスホルモンも笑いヨガ後にググッと下がってま～す(*^O^*)♪

2016年9月7日(水)

本日の午前中は千葉県流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」さんで笑いヨガ♡

8月が5週目まであったため、笑いヨガはまだかまだか～と待ちわびてくださっていた方も（≧∇≦）ありがとうございます。あいにくのお天気で少人数でしたが、連想ゲームでは2週目には、「秋」から何故か夫婦への感謝♪になっておりました(*^O^*)♪

リレー笑い♪では、サランラップの芯をたくさん集めてくださっていたオーナーさんのお陰で、

サランラップの芯を使ってたくさんのボケを(笑)、万華鏡♪とか笛♪とか天狗♪などなど。

なんだか皆さんと造り上げていく笑いヨガで心も脳も活性化されました～ありがとうございます！！！

2016年9月2日(金)9:30-千葉県流山市南流山学園様で笑いヨガ(^-^)

2年制の千葉県流山市ゆうゆう大学 南流山学園(約64名)様に

『笑いヨガ』をテーマに講座を約2時間担当させていただきました(*^O^*)♪

2学期の初日♪ということで、久しぶりにクラスメイトの皆様との再会♡とのことでワクワクドキドキ、ちょっぴり緊張といった雰囲気でしたでしょうか～

冒頭、「笑いヨガ、あんまりやりたくないな～と思われてるかた～？」と質問にお手を挙げりにてくださった方もチラリホラリ(^-^)いいんですいいんです！やらなくても見てるだけ、または無理に笑う代わりに息をハーっと吐くだけでもOK♪無理なく、出来る範囲で、楽しく、やらなくてもいいですよ～がモットーです♡と説明させていただきながら、進めさせていただきました。笑いヨガ終了後、担任の先生（専門員の先生）曰く、「意外な方が大笑いしていてとても新鮮でした（≧∇≦）」とのこと。人って本当は屈託なく、笑いたいんですよね。でもここまで生きてくるまでに一生懸命過ぎて笑うことも忘れていたってこと、あると思います。笑いヨガが少しでも日常で笑うきっかけになれば嬉しいです。お声かけくださいました専門員の皆様、ご参加くださった心温かな皆様、本当にありがとうございました^-^

来る9月7日（水）13時～14時30分　南センター大ホールにて

千葉県流山市認定のH28年度市民活動団体公益事業の第3回目

笑いヨガ前後で唾液からストレスホルモン測定会も開催予定です♡

皆さまお誘いの上、ぜひご参加下さいませ(*^O^*)♪

【H28年度流山市民活動団体公益事業】 

③2016年9月7日(水)　13時～14時30分　南流山センター2階大ホール

④2016年10月31日（月）10時～11時30分　北部公民館2F大ホール

⑤2016年11月24日（木）13時30分～15時　十太夫福祉会館　集会室

2016年8月9日（火）

本日の午前中は、『ながれやま☆笑いヨガ☆くらぶ』主催の流山市生涯学習センターで笑いヨガ♪夏休み♪▲_(*^∇^*）▲ということで、いつもご参加くださる方がお子様連れでご参加くださりました♡５歳と７歳とのことで、元気に膝で歩いたり寝っ転がったり、自由に動いて、お絵かきもして、参加者さんにおんぶしてもらったり賑やかに♪一気に平均年齢がぐぐっと下がり童心に帰りまくりました(笑)また、先月夏風邪でお休みされていたイケメンSさん(笑)や肩の手術を終えられた方も久しぶりにご参加くださりとっても嬉しかったです(^-^)

笑いヨガのエクササイズはもちろん・・・オリンピック笑い♪しっかりと入場行進笑いでは、自転車の人、苗木を持つ人、選手、現地のブラジルの人、役柄を想定し大盛り上がり(≧∇≦*)

柔道・水泳・卓球・テニス・サッカー・ウェイトリフティング・フェンシング・・・などなど

また、私の大好きだった千代の富士を偲んで、おすもうさん笑いも！

クールダウンを兼ねた「最近の一言』では色々な話題が出ましたね～まずは、安心安全な場所でお話すること。そしてそれを聞いてくださる仲間がいること。それだけでステキなことだと思います。

次回は、9/13(火)、10/11(火)は10時～いつもの音楽室です(^-^)♡