☆イスに座って簡単ヨガ体操☆介護予防やアンチエイジングに♪

来たる2014年6月12日(木)10:00-

十太夫福祉会館様主催

『☆イスに座って簡単ヨガ体操☆介護予防やアンチエイジングに！』

を行います♪

先着20名様、お電話にてのご予約となります^-^

十太夫福祉会館 ☎お電話番号☎：04-7154-5254

介護なんてまだまだ！でも、ちょっと何かやろうかしら、という方でも、

今までやっていた趣味や習い事がなんだか最近、

心身に負担になってきてしまって…という方、

最近、膝が痛くて激しいスポーツや運動はちょっと…という方も、

新しい事をやってみたい！という方、

お若い方も、どうぞ、遊びにいらしてください♪

ホッホはっはっは～と笑うだけの笑いヨガも少し取り入れて、

気持ちよ～く、おカラダも、おココロも

動かしてみませんか？

（2014年5月21日発行「広報ながれやま」に掲載されております）