☆ブログ☆

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2024年

3月

13日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

 

2024/3/12(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

初めて利用するお部屋にはなんと鏡がた~くさん♪

クラシックバレエの足のポジション1・2・3・4・5の図柄を発見された方も🥰

昔の血が騒ぎ(笑)、急遽、ウォーキングアップは皆さんとご一緒にクラシックバレエの足のポジションを負いながらのバー無し簡易版バーレッスンを(≧∇≦) 

優雅そうに見えて意外にインナーマッスルを酷使するので、代謝も上がりますし、日ごろ使う筋肉の筋トレになられたかと❤

 

本日も皆さまのちょっとしたMy newsを基に、笑いヨガ♪

やはり、3.11を忘れない…という想いから様々な皆さまの防災対策などをお聴きしながら。

お風呂にお水をためておく

新聞紙は必ずとっておく(暖を取れたり活用方法は色々)

トイレットペーパーに紐を通して肩から掛けて簡易トイレに行く、

笛と小さなライトをセットで身につけておく

ローリングストックを心がける

定期的に防災グッズの点検を!(我が家は防災ラジオの電池が溶けだしていたりしました💦)

 

他にはおひな祭りの歌を歌いながら踊ったり🎎

遺影deイェーイ♪話になったりで

最後の集合写真は不意に訪れるであろう、あの日に向けて…パチリ😅

 

そうそう。

皆さん4Sってお聴きになったことありましたか?

私は初耳だったのですが

しらが

しみ

しわ

しんさつけん

だそうです(≧∇≦)

 

本日も色々と語り合いましたが

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

本年もまた元気に笑い合えますこと心より願って🥰💕

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🎍

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2024年

2月

13日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

 

2024/2/13(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

 

約10年ぶり?!に『笑いヨガ de PPK in 流山』を想い出してくださりご参加くださった方も(≧∇≦)ありがとうございます!!!嬉しいです🥰💕

 

大谷選手のデコピンTシャツを着てくださる方も(≧∇≦)

すごい!!!

 

2月と言えば~?の連想ゲーム笑いでは、

豆まき笑い♪試験笑い♪などなどを!

ちなみに、どなたからも『バレンタインデー』のお話が出ませんでした😅

が、今月も終了後にチョコレート🍫をプレゼント🥰💕🍫

 

 

本日も色々と語り合いましたが

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

本年もまた元気に笑い合えますこと心より願って🥰💕

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🎍

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2024年

1月

09日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

この度の令和6年能登半島地震により被災された皆様、
ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興

そして被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。

 

 

2024/1/9(火)

今年初🎍

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

 

本日は2年ぶりに巫女姿で(≧∇≦)www

去年のこの頃はコロナになっていたな~なーんてことも懐かしく想い出しながら😅

 

昨年の最多参加賞の方へは

アイルランドのお土産のチョコレート🍫をプレゼント🥰💕🍫

参加者の皆さんへは

ひと癖強い(笑)チョコミントを🍫

 

 

本日も色々と語り合いましたが

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

本年もまた元気に笑い合えますこと心より願って🥰💕

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🎍

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

12月

12日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/12/12(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

今月は今年最後の笑いヨガをクリスマス風の装いで集合🎄🎅🎄♪

 

本日の参加者さんからの一句📝

『差し引けば 幸せ残る 年の暮れ』

 

ということで…

本日は皆さまの今年の漢字を1文字をお1人おひとりに発表いただきました!

笑!!!3票

楽!

惜!

嬉!

幸!

善!

常!

忙!

弱!

 

続いて、毎年、清水寺?で発表される漢字を予測♪

金!!!!4票

楽!

乱!

争!

滅!

白!

和!

快!

などが出ましたが…

今年は『税』でした〜(≧∇≦)

 

他にも

皆様からの最近のマイニュースで笑いヨガを♪

 

他にも色々と語り合いましたが

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

また来年も元気にお目にかかれることを楽しみにしております(*^O^*)♪

 どうぞ良いお年をお迎えくださいませ🎍

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

11月

14日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/11/14(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

今月もA館スタジオ研修室にて♪

 

皆様からの最近のマイニュースより…

久しぶりのワンピースが独りで着れない事件の対策法を再現してくださった方も(≧∇≦)

 

他にも歳を取る、ということは

*体の柔らかさの欠如💦

*水分の欠如💦

*素直さの欠如💦

な~んて話が出ましたが

Kさんが教えてくださった和田秀樹先生著『80歳の壁』の中にある数々のモットーを胸に

Yさんが教えてくださった

『笑顔に勝る化粧無し』で笑顔になれる時間を増やして参りましょう!

 

他にも色々と語り合いましたが

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

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2023年

10月

10日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/10/10(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

久しぶりにA館スタジオ研修室にて♪

本日は2人組の脳トレ多めに(≧∇≦)

童謡に合わせて歌いながらの体操も🥰

皆さんのマイニュースは…

家の中でヤモリが消えた話🦎💦

大阪に行ってきたけど楽しかった話💕

実は今日、誕生日なんです話💕

特に行くあてもないので来ました話(≧∇≦)www

などなどを語り合いながら〜 

 

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※次回11/14㈫のお部屋はA館2階のスタジオ研修室となります♪

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

9月

12日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/9/12(火)

本日午前は、8月は夏休みだったため、1ヶ月ぶりに
千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

まだまだ暑いですが、お互いに、この酷暑を乗り越え、無事に再会できただけで、大盛り上がり(≧∇≦)(笑)

皺のお話から皆さまからパッと32という数字が出てきて…???

と、3テンポ遅れて…

あ!!!

4x8=32 ?!?!

ということか〜

と、理解したわたくし(≧∇≦)

の天然ボケをも大笑いに変換(≧∇≦)www

 

 

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※次回10/10㈫のお部屋はA館2階のスタジオ研修室となります♪

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

7月

11日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/7/11(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

 

約4年ぶりに久しぶりにご参加くださった方も(≧∇≦)

ありがとうございます❤🥰❤

 

最後の写真撮影は、変顔での撮影を行いましたが、

とてもじゃないけど、アップしないで〜恥ずかしい(≧∇≦)💦

という方が多かったため、マジメなお写真で❤

 

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながら…

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※8月は夏休みでお休みです🍹🙇🍹

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

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2023年

6月

13日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/6/13(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

 

今日は「久しぶりに笑いヨガの効果が新聞に載ってたよ!」と切り抜きをご持参くださった常連のイケメンKさんも📰 ありがとうございます❤🥰❤

 

6月と言えば〜梅雨☂ 梅雨と言えば?カタツムリ🐌 

ということで🐌の手遊び歌を歌おうと思ったら全く違う歌が出てきてしまい(≧∇≦)💦

自然な大笑いが(≧∇≦)www 完全なる更年期梅雨ボケです💦

 

そして〜とある方のエピソードから

「知らない街を歩いて〜み〜た〜い♪」を皆で合唱♪🎤♪

確かに、うら淋しい(笑)曲調ですが、この歳になると、知らない街を歩いてみたくなります❤

しんみりと…(笑)

 

しんみりと歌いながらも

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながら…

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

5月

09日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/5/9(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

 

本日はお久しぶりの方や3ヶ月赤ちゃん連れの初参加の方をお迎えして(⋈◍>◡<◍)。✧♡

皆さん、久しぶりの赤ちゃんに寄ってく寄ってく〜(≧∇≦)

抱っこさせてもらう方、続出(≧∇≦)

寝かしつけができたことに秘かな達成感も感じたりしながら(笑)

 

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

4月

11日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/4/11(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

 

本日は初参加の方をお迎えして(⋈◍>◡<◍)。✧♡

『皆さんのお話を拡げながら楽しく進められる笑いヨガに感動しました!来月も楽しみにしています❤』というお声も頂きながら🥰

ありがとうございます❤🙇❤

まさに『おしゃべり療法』と『笑いやユーモア』の融合?!♪?!

 

これは持論ですが…

人生、笑えるようなことばかりではない、だからこそ、

 

この限られた安心安全の場での『笑いヨガ(ラフターヨガ)』の時間を現代人は必要とするのだと思います。

 

ブリーフセラピーやSFA、カウンセリングにおいても実はユーモアが重視されていたりもします

 

 

そして、

笑いヨガ(ラフターヨガ)は

日々のちょっとしたアレコレをも笑いの体操として捉えて体を動かしていきます。

頭ではなく体。

ある種、行動が感情を創る、

行動療法でもあるな〜、とも感じています。

 

また、あるがままを感じ、眺める捉え方については

『アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)』や『マインドフルネス』にもとても近しいな、と(*^-^*)

 

ということで

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

3月

14日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/3/14(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

 

本日も日々のアレコレを面白おかしく(≧∇≦)

笑いヨガは基本、ユーモアや冗談は用いませんが…

自然と?!出てきた1句を📝

 

『わたしたち、最近ギクシャクしているよね…関節が(≧∇≦)(笑)』

『恋心 マスク外せば 花と散る…(≧∇≦)(笑)』

 

 

 

そして〜

3月と言えば、🎎ひな祭り🎎

🎎ひな祭り🎎と言えば???「お酒!」の言葉に

『酒が飲める🎵酒が飲める🎵酒が飲めるぞ〜😆🎵』

を1月〜12月まで(≧∇≦)

 

異様に(笑)盛り上がりました🥰

 

そして〜

今日はホワイトデー❤🥰❤ということで

KリーダーやYリーダーがチョコやお菓子を用意してくださりました(≧∇≦)

『ありがと♪ありがと♪イェーイ♪』

 

 

ということで

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

2月

15日

⑥千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 健康福祉 1年B組 メンタルヘルスケアのための笑いヨガ⑥

※お写真は2017年のおそらく初講座?!ものです(≧∇≦)♪

2023年2月15日(水)

本日の午後は、千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 健康福祉 1年B組 メンタルヘルスケアのための笑いヨガ⑥を行いました(^▽^)/♪

 

2015年のゆうゆう大学@中央公民館での先生の笑いヨガの講座も受けたんですよ♪とお声掛けてくださる方も🥰

懐かしいですね〜(≧∇≦)

 

本日も参加者の皆さまにはペアトークなどで語り合っていただき、
皆さんにマイクを向けながら(*^-^*)

2020年コロナ上陸のあの頃を振返りつつ、

心理面からの説明

笑いの効能

認知(物事の捉え方の重要性)

行動・身体反応・感情・思考の繋がり

肉体的健康・精神的健康・社会的健康の3本柱の大切さ、

今年度は 

子育て世代の転入でメディアに多く取り上げられている流山市、

ということで全講座にて

流山市ファミリー・サポート・センターさん
社会貢献の一例としてご紹介させていただきました。

 

それにしても、皆さん、本当に明るくて前向き🥰

「自分のために笑うことの大切さを知れた!」や、「2時間があっという間だった!」「楽しかった!」「疲れた(≧∇≦)(笑)」というご感想が多かったです。

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼&見学&体験くださったN先生、学校関係者の皆様、参加者の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)

本当にありがとうございました♡

 

2023年

2月

14日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/2/14(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

 

本日はバレンタインデー❤🥰❤ということで

Yリーダーがハート型のおせんべい🍘を用意してくださりました🥰

またいつも通ってくださっている方からは『独りでは食べきれない💦』ということでお菓子🍩を差し入れしてくださり『ありがと♪ありがと♪イェーイ♪』

 

ということで今月も

10時〜11時に時間を短縮し

窓を大きく開けて♪

皆さまの日々のあれこれのおしゃべりメインで🥰

 

電気代が高い!といった時事問題より

コロナで美容院通いを控えた結果…美しいグレイヘアーになり見知らぬ方からもお声が欠けられるんです🥰

年齢制限を受けてショック😨💦

といったお話等々

今月も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースも聞きながら 

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを取りながらおしゃべり笑いを♪


笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

2月

06日

⑤千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 社会生活コース 1年C組 『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ』

2023年2月6日(月)

今年度5コマ目♪

コロナで2年間休校しておりました

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 社会生活コース 1年C組『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ講座』(約20名)を❤を担当させていただきました♪

本日の会場は約35年ぶりの?!?!わたくしの母校にて(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 

  

今年度は約2年以上に渡るコロナの影響等によって私たちの心が実は未だ痛んでいる方もいらっしゃることを考慮し、あえて『メンタルヘルスケアのための(笑いヨガ)』とさせていただきました。

心理学的視点からどう苦しみやすいのか、そしてどうしていったらいいのか?

皆さんにもグループになってディスカッションしていただきながら、ご一緒に講座を進めさせていただきました。

 

もちろん、笑いの効能もお伝えしながら♪

笑いヨガも行いながら♪

 

パワポも用いながら

メンタルヘルスケアとは?

心の健康とは?

免疫力を上げるには?

心身とも健康とは?

『健康』の定義とは?

社会的健康とは?については具体的な例を用いて…

 

皆さんと楽しく明るく元気よく!たくさんのおしゃべりと笑いを通してグーっと学びを深めさせていただいた2時間でした(*^-^*) 

 

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で7年目?!

本日の学生さん達も皆、前向きで明るい(≧∇≦)

ご自身の日々の活動に活かそうと熱心にメモを取ってくださっている方も♪

皆さん、本当にあたたかくご参加くださいまして本当にありがとうございました❤🙇❤

 

学生さんからのご感想は

「久しぶりに大笑いしました🥰」
「めちゃくちゃ頭も体も使った気が(≧∇≦)」
「家でも笑いたいです♡(≧∇≦*)♡」
「楽しかった(≧∇≦)」などなど。 

 

 

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、

7年前にご依頼&ご見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

では、また2月に訪問させていただきます♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

【定期的に笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※人数制限を行っておりますため完全予約制となります🙇

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2023年

1月

10日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2023/1/10(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

 

コロナ第8波…

昨年、わたくしもついに罹患。。。

関係者の皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしました🙇🙇🙇

 

ということで今月より

10時〜11時に時間を短縮し

机は動かさずに固定席で

窓とドアを大きく開けて

誠に残念ですが笑いヨガ特有の大笑いは控えめで

おしゃべりメインでマスク下で秘かに笑っております🥰

 

 

本日は、とーーーってもインターナショナルな話題が満載🏳‍🌈(≧∇≦)🏳‍🌈

『ブエノ♪ブエノ♪イエーイ!』(スペイン語です♪)

 

今月も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースも聞きながら 

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを取りながらおしゃべり笑いを♪

 

「この月に1回の笑いヨガで実は、わたし、救われているんです🥰」や

「笑いヨガに出逢って、わたしの性格が変わったんです!!!🥰!!!」

「ここに来れる、みんなに会える、しゃべれる、それだけでも元気になれちゃう🥰」

などのお声を頂き…
コロナ禍にもめげずなんとか継続できております(^^;

皆さまの愛とあたたかなご配慮に心より感謝申し上げます❤🙇❤

なかなか終わらない新型コロナウイルスですが柔軟に形を変えつつ

皆さまとご一緒に継続していけたらと思っております。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます❤🙇❤

   


笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年

1月

09日

【開始時刻の変更】9時半ではなく…10時開始となります♪ 毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

あけましておめでとうございます🎍🥰🎍

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます❤🥰❤

 

さて、

2023年より

第2火曜日の『おしゃべり笑いヨガ』の開始時刻が変更となります♪

9時半開始ではなく…
10時開始となります♪

よろしくお願い申し上げます(^▽^)/ 

 

--------
◇第2火曜日10時~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com
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2022年

12月

13日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/12/13(火)

本日午前は今年最後の!!!

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

 

皆さんの日々のアレコレ、マイニュースも聞きながら

 

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪

 

本日は皆さまからの今年の漢字をお聞きし、1年を振り返りました(^▽^)/

『戦』という感じを大きな筆で書いちゃおう笑いでは大きな壁にペイントで描く方や

大胆に大きくジャンプをする方も(≧∇≦)

 

今年最後ということで瞑想にて心の大掃除も♪

 

笑いながらも

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

   

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

12月

05日

④ 千葉県生涯大学校 東葛飾学園健康・生活学部 健康福祉 1年B組 『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ』

※お写真は2018年の千葉県生涯大学校 東葛飾学園の笑いヨガ講座の様子です

 

2022年12月5日(水)

今年度4コマ目♪

コロナで2年間休校しておりました

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 健康福祉 1年B組 の皆さまへ『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ講座』(約20名)を❤を担当させていただきました♪

 

 

今年度は約2年以上に渡るコロナの影響等によって私たちの心が未だ痛んでいることを考慮し、あえて『メンタルヘルスケアのための(笑いヨガ)』とさせていただきました。

心理学的視点からどう苦しみやすいのか、そしてどうしていったらいいのか?

皆さんにもグループになってディスカッションしていただきながら、ご一緒に講座を進めさせていただきました。

 

もちろん、笑いの効能もお伝えしながら♪

笑いヨガも行いながら♪

 

パワポも用いながら

メンタルヘルスケアとは?

心の健康とは?

免疫力を上げるには?

心身とも健康とは?

『健康』の定義とは?

社会的健康とは?については具体的な例を用いて…

 

皆さんと楽しく明るく元気よく!たくさんのおしゃべりと笑いを通してグーっと学びを深めさせていただいた2時間でした(*^-^*) 

 

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で7年目?!

本日の学生さん達も皆、前向きで明るい(≧∇≦)

ご自身の日々の活動に活かそうと熱心にメモを取ってくださっている方も♪

皆さん、本当にあたたかくご参加くださいまして本当にありがとうございました❤🙇❤

 

学生さんからのご感想は

「めちゃくちゃ頭も体も使った気が(≧∇≦)」「意外に疲れた♡(≧∇≦*)♡」「意外に汗かいた(≧∇≦*)」「楽しかった(≧∇≦)」などなど。 

そして専門員の先生からは

「笑いヨガの時間は皆さんほんとにリラックスしていて、楽しそうです♪」

 とのこと❤

 

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、

7年前にご依頼&ご見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

では、また2月に訪問させていただきます♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

【定期的に笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※人数制限を行っておりますため完全予約制となります🙇

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2022年

11月

08日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/11/08(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

 

今月、外科的手術が控えている最多参加賞受賞!の方をメインにお写真をパチリ❤

 

本日も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースを聞きながら

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪

 

今月も皆さまからのリクエストの(笑)連想ゲーム笑いヨガも取り入れて(*^-^*)♪

とにかくカニが食べたい!!!🦀🦀🦀!!!

という声にお応えして蟹を捕りに行く笑いや

流山ロードレース大会にご出場された笑いヨガリーダーさんのお話からの

マラソン笑い、

京都旅行のお話や

鍋と言えば???の脳トレ的笑いヨガ、

また、とある歌の『く』と『た』だけ歌わない脳トレ的合唱笑いを♬

まぁ、皆さんとの大爆笑の連続でした(≧∇≦)

 

 笑いながらも

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

   

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

10月

11日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/10/11(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

 

本日も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースを聞きながら

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪

今日は実は…手術しなければならないことになり…という参加者さんのお話から

出るわ出るわの皆さんからのお身体の困りごとからの様々な情報をシェア。

別の方からは、皆さんのお話を聴くことで「困っているのは私だけではない!」と元気になれたとのこと!また、「今日はここで話せる(⋈◍>◡<◍)。✧♡」と、とっても楽しみにしていました!という方もとっても多かったです(*^-^*)

 

今月も連想ゲーム笑いヨガも取り入れて(*^-^*)♪

 

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

   

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

10月

06日

10/26(水)AM開催♪子ども好きな方集合♪ファミサポさん主催のイベントのお知らせです♪

こんにちは😊💕

今日は急に寒くなりましたね〜☔💦

 

さて、

本日はファミリー·サポート·センターさん主催のイベントのお知らせです🥰

一応(笑)、笑いヨガ講師でもあるわたくしが講師を努めます♪

 

【主催】流山市ファミリー·サポート·センター

【講座名】幸福力アップ講座

講師や参加者同士の交流を通して幸せとは何かについて掘り下げていきます♪

子ども好きな方からお子さん連れの方までぜひ奮ってご参加ください🥰

【日時】10月26日㈬10時〜12時

【場所】流山市生涯学習センター401 (流山セントラルパーク駅より徒歩5分)

【講師】認定心理士・家族関係心理士・笑いヨガdePPKin流山 代表 出口真由子

【参加費】無料

【申込・問合せ】江戸川台ファミリー·サポート·センター

☎04-7153-4151

✉famisapo-nagareyama@ever.ocn.ne.jp

 

当日はみんなでワイワイとお話しながら少しでも楽しいひと時になればと思っております🥰

2022年

9月

13日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/9/13(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

 

8月が夏休みでお休みだったため、約2か月ぶりの再会を(^▽^)/

感染症に気を付けながら、おしゃべりかなり多めで(≧∇≦)

このコロナ禍での対面はとっても貴重(⋈◍>◡<◍)。✧♡

本日も足腰、心と脳の強化三昧の内容で!!!

座りっぱなし、や、ジーーーっと動かない生活は体にも心にも良くないので…

坐骨神経痛に効くポーズを多めに(≧∇≦)www

本日も皆さんの日々のアレコレをお話しいただいたり、

連想ゲーム笑いヨガも(≧∇≦)♪

 

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

   

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

7月

14日

③千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 健康福祉 2年B組 『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ』

※お写真は2018年の千葉県生涯大学校 東葛飾学園の笑いヨガ講座の様子です

 

2022年7月14日(水)

今年度3コマ目♪

コロナで2年間休校しておりました

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 健康福祉 2年B組 の皆さまへ『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ講座』(約20名)を❤を担当させていただきました♪

 

 

今年度は約2年以上に渡るコロナの影響等によって私たちの心がとても疲れていること、痛んでいることを考慮し、あえて『メンタルヘルスケアのための(笑いヨガ)』とさせていただきました。

心理学的視点からどう苦しみやすいのか、そしてどうしていったらいいのか?

皆さんにもグループになってディスカッションしていただきながら、ご一緒に講座を進めさせていただきました。

 

もちろん、笑いの効能もお伝えしながら♪

笑いヨガも行いながら♪

 

パワポも用いながら

メンタルヘルスケアとは?

心の健康とは?

免疫力を上げるには?

心身とも健康とは?

『健康』の定義とは?

社会的健康とは?については具体的な例を用いて…

 

皆さんと楽しく明るく元気よく!たくさんのおしゃべりと笑いを通してグーっと学びを深めさせていただいた2時間でした(*^-^*) 

 

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で7年目?!

本日の学生さん達も皆、前向きで明るい(≧∇≦)

ご自身の日々の活動に活かそうと熱心にメモを取ってくださっている方も♪

皆さん、本当にあたたかくご参加くださいまして本当にありがとうございました❤🙇❤

 

学生さんからのご感想は

「めちゃくちゃ頭も体も使った気が(≧∇≦)」「意外に疲れた♡(≧∇≦*)♡」「意外に汗かいた(≧∇≦*)」「楽しかった(≧∇≦)」などなど。 

そして専門員の先生からは

「笑いヨガの時間は皆さんほんとにリラックスしていて、楽しそうです♪」

 とのこと❤

 

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、

7年前にご依頼&ご見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

では、また12月に訪問させていただきます♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

【定期的に笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※人数制限を行っておりますため完全予約制となります🙇

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2022年

7月

12日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/7/12(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

 

お久しぶりの方もお迎えして(⋈◍>◡<◍)。✧♡

感染症に気を付けながら、おしゃべりかなり多めで(≧∇≦)

本日も皆さんの日々のアレコレをお話しいただいたり、

連想ゲーム笑いヨガも(≧∇≦)♪

 

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

  

終了後には

「昨日は本当に楽しかった!参加して良かったです♪

体を動かして笑って、何でもいいから話せるっていいですね〜また参加します!」とのメッセージをいただきました(*^-^*)

ありがとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※8月は夏休みとなります🙇

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

7月

06日

対面deスマイルヨガ@南流山センターにて開催しました(^▽^)/

2022年7月6日(水) 13時~14時

@南流山センターでの対面de

 大ホールにて「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操を開催♪

 

本日もマスク着用&物理的距離は取りながらも心の距離はグーーーっと近づけて❤

 

本日もリーダーさんが多かったので(^▽^)/

皆さんそれぞれのアイスブレイクor脳トレ指導をお願いし、
童心に返って大笑いいたしました(≧∇≦)

 

それにしても、

感染症予防のために従来より動き回ることが少なくなり…

人と人との距離を気にせざるを得ず…

ここ2-3年間で皆さんの生活様式が本当に変わりましたよね〜

 

ということで

2014年より

南流山センターでの笑いヨガ(現:スマイルヨガ)を毎月開催してまいりましたが

南流山センターでの自主事業の一環としての活動は
今月をもって終了、とさせていただくことになりました。

 

ご参加くださった方々、

長きに渡り、ご参加くださっていた方々、

そしてセンターの皆様、

本当にお世話になりました❤🙇❤

 

マスクもせずに、大笑いできる日をまた楽しみにしながら…

皆さま、どうぞお元気で(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

ありがとうございました❤🙇❤

 

【定期開催】 

毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階

参加費:500円

※感染症予防のため完全予約制となっております🙇 

予約先✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

① 利用の当日に発熱や風邪症状のある方、体調不良の方

 ② 過去10日以内に発熱や風邪症状のあった方

 ③ 海外から帰国(入国)し、指定された待機期間中にある方

 ④ 濃厚接触者であり、待機期間中にある方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2022年

6月

15日

千葉県生涯大学校 ②東葛飾学園1年B 健康生活課程 健康福祉 1B(A組)『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ』

※お写真は2018年の千葉県生涯大学校 東葛飾学園の笑いヨガ講座の様子です

 

2022年6月15日(水)

今年度2コマ目♪コロナで2年間休校しておりました

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康生活課程 健康福祉1B(A班)の『メンタルヘルスケアのための笑いヨガ講座』(約25名)を❤を担当させていただきました♪

 

 

今年度は約2年以上に渡るコロナの影響等によって私たちの心がとても疲れていること、痛んでいることを考慮し、あえて『メンタルヘルスケアのための(笑いヨガ)』とさせていただきました。

心理学的視点からどう苦しみやすいのか、そしてどうしていったらいいのか?

皆さんにもグループになってディスカッションしていただきながら、ご一緒に講座を進めさせていただきました。

 

もちろん、笑いの効能もお伝えしながら♪

笑いヨガも行いながら♪

 

パワポも用いながら

メンタルヘルスケアとは?

心の健康とは?

免疫力を上げるには?

心身とも健康とは?

『健康』の定義とは?

社会的健康とは?については具体的な例を用いて…

 

皆さんと楽しく明るく元気よく!たくさんのおしゃべりと笑いを通してグーっと学びを深めさせていただいた2時間でした(*^-^*) 

 

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で7年目?!

本日も別の場所でお会いしたことのある方との再会も果たせて…

とても感無量な気持ちになりました(⌒∇⌒)

 

学生さんからのご感想は「意外に疲れた♡(≧∇≦*)♡」「意外に汗かいた(≧∇≦*)」「楽しかった(≧∇≦)」などなど。 

そして専門員の先生からは

「笑いヨガの時間は皆さんほんとにリラックスしていて、楽しそうです♪」

 とのこと❤

 

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、

7年前にご依頼&ご見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

では、また来月7月に訪問させていただきます♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 



【定期的に笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2022年

6月

14日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/6/14(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

感染症に気を付けながら、おしゃべりと運動と笑い盛りだくさんで(≧∇≦)

本日も連想ゲーム笑いヨガ(≧∇≦)♪

そして、こちらも超頭を使う、「ホメホメ笑いヨガ」(≧∇≦)

お1人に対して参加者お1人おひとりからお褒めの言葉をもらえるワーク(≧∇≦)

長い付き合いのメンバーさん同士だから成立する笑いのエクササイズです♪

 

9人x9人=81個の褒め言葉を捻り出したり(笑)、聴きまくっていると

自然な笑いも込み上げて来て快を感じる脳内伝達物質がた〜くさん放出されて、

程よい疲れと気分の爽快感も(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

ということで

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

  

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

 

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

6月

01日

対面deスマイルヨガ@南流山センターにて開催しました(^▽^)/

2022年6月1日(水) 13時~14時

@南流山センターでの対面de

 大ホールにて「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操を開催♪

 

本日もマスク着用&物理的距離は取りながらも心の距離はグーーーっと近づけて❤

 

冒頭では自己紹介笑いを兼ねて皆さんにそれぞれのお身体の悩みをお聴きしながら♪

自然と、こうするといいみたいよ~、という情報交換をしたり、

最近の皆さんのマイニュースもお聞きしながら♪

自分の事をじっくりと語り、誰かに聴いてもらいながら、笑いの体操を取り入れちゃうという心身共の健康に絶対に欠かせないものがギューーーっと詰まった1時間となりました(*^-^*)

 

次回の南流山センターでのスマイルヨガは

2022/7/6(水)13時~14時@南流山センターとなります(^▽^)/

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカー、あんよのお靴等をお持ちいただけると安心です♪ 
 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階

参加費:500円

 

予約先✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

① 利用の当日に発熱や風邪症状のある方、体調不良の方

 ② 過去10日以内に発熱や風邪症状のあった方

 ③ 海外から帰国(入国)し、指定された待機期間中にある方

 ④ 濃厚接触者であり、待機期間中にある方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2022年

5月

26日

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康生活過程 社会生活 2学年B(A班) メンタルヘルスケアのための笑いヨガ講座(約25名)を❤

※お写真は2019年のものです🙇

 

2022年5月26日(木)

コロナで2年間休校しておりました

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康生活過程 社会生活 2学年B(A班) メンタルヘルスケアのための笑いヨガ講座(約25名)を❤を担当させていただきました♪

 

2年ぶりの千葉県生涯大学校!!!

学生さんも先生方も皆さん、対面で学べる喜びで、イキイキとされていました(≧∇≦)


感染症予防対策のため

 

従来の1クラス(80名前後?)を2-3グループに分けて講座を展開されているそうで先生方のご負担も2-3倍…それ以上なのではないでしょうか💦

 

今年度は約2年以上に渡るコロナの影響等によって私たちの心がとても疲れていること、痛んでいることを考慮し、あえて『メンタルヘルスケアのための(笑いヨガ)』とさせていただきました。

心理学的視点からどう苦しみやすいのか、そしてどうしていったらいいのか?

皆さんにもグループになってディスカッションしていただきながら、ご一緒に講座を進めさせていただきました。

 

もちろん、笑いの効能もお伝えしながら♪笑いヨガも行いました(⌒∇⌒)

 

パワポも用いながら

メンタルヘルスケアとは?

心の健康とは?

免疫力を上げるには?

心身とも健康とは?

『健康』の定義とは?

社会的健康とは?については具体的な例を用いて…

 

皆さんと楽しく明るく元気よく!たくさんのおしゃべりと笑いを通してグーっと学びを深めさせていただいた2時間でした(*^-^*)

 

 

 

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で7年目?!

本日も「先生、俺のこと覚えてる???」という学生さんも!

覚えてますよ!!!!!

 

 

学生さんからのご感想は「意外に疲れた♡(≧∇≦*)♡」「意外に汗かいた(≧∇≦*)」「長らく笑っていなかったので顔の筋肉が疲れた💦」「こんなにワイワイとできたのは本当に久しぶりで嬉しかったです!」

 

そして専門員の先生からは

「ほんとに みなさんイキイキしていました。

本当に ありがとうございました。

明るくわかりやすい説明をしてくださる真由子先生のおかげです。」

のお言葉をいただき、わたくしも大きな元気をいただきました(^▽^)/

ありがとうございます❤🙇❤

 

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、

7年前にご依頼&ご見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

では、また来月6月に訪問させていただきます♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。



【定期的に笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

5月

10日

対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センター

2022/5/10(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

感染症に気を付けながら、おしゃべりと運動と笑い盛りだくさんで(≧∇≦)

本日も皆さんとの笑いヨガを通してココロの触れ合いを♪

本日のウォーミングアップは皆さん、動きたい!という感じでしたのでジョギング笑いから♪その後、通常のヨガのポーズを取り入れながら♪

そして~今流行りの連想ゲーム笑いヨガを♪←勝手に流行りにしています(≧∇≦)

これ、結構、頭を使うんです💦

ですが、皆さんに助けられながら、お互いに助け合いながら、自然な笑いにも包まれながら♪

気合を入れて皆さんを笑わせてあげよう!とご準備してくださった方の内容が高度過ぎて(笑)なかなか面白さが伝わらない!!!という緊急事態?!も発生しましたが、それも笑いで吹き飛ばします!!!

『笑うのに理由はいらない』という点が『笑いヨガ』の大きな強みですのでどうぞご安心くださいね(*^-^*)

 

ということで

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

  

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

 

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

5月

04日

5月GW♪対面deスマイルヨガ@南流山センターにて開催しました(^▽^)/

2022年5月4日(水祝) 13時~14時

@南流山センターでの対面de

 大ホールにて2ヶ月~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操を開催♪

 

それにしても…

写真撮影時にだけ、ほんの一瞬、

無言でマスクを取られた皆さんの笑顔を見れば見るほど…

やっぱり、、、

マスクなしの生活に戻りたい!!!

ですねぇ。。。

  

ということで

お写真時以外はマスク着用&物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて❤

本日は本当に本当に面白い連鎖が続き…お腹の底から大笑い(≧∇≦)

ゴールデンウイークと言えば?から始まる連想ゲーム笑いや歩きながらの脳トレ笑いなどなどで言い表せない程に(笑)盛り上がりました(^▽^)/

 

 

 

次回の南流山センターでのスマイルヨガは

2022/6/1(水)13時~14時@南流山センターとなります(^▽^)/

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカー、あんよのお靴等をお持ちいただけると安心です♪ 
 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階

参加費:500円

 

予約先✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

① 利用の当日に発熱や風邪症状のある方、体調不良の方

 ② 過去10日以内に発熱や風邪症状のあった方

 ③ 海外から帰国(入国)し、指定された待機期間中にある方

 ④ 濃厚接触者であり、待機期間中にある方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2022年

4月

12日

3ヶ月ぶりに!対面de毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センタ

2022/4/12(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

感染症に気を付けながら、おしゃべりと運動と大笑いが盛りだくさんで(≧∇≦)

本日も皆さんとの笑いヨガを通して

物事をユニークに捉える力を養ってゆきました(≧∇≦)

ある種、認知行動療法&遊戯療法!!!

それにしても、Kさんのユーモアのセンス、皆さまの明るさ、忘れ物を走って届けてくださったり…皆さまのお優しさに脱帽です(≧∇≦)

みんな天才!!!

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

  

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

 

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

4月

06日

4月対面deスマイルヨガ@南流山センターにて開催しました(^▽^)/

2022年4月6日(水)

2022/4/6(水)13時~14時

@南流山センターでの対面deスマイルヨガ(笑いヨガ)開催致しました(^▽^)/

 

大ホールにて

2ヶ月~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操♪

 

物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて(≧∇≦) 

 

本日は約4年ぶり?!にお会いできた方も(^▽^)/

桜ひ~ら~ひら🌸ということで

桜吹雪追いかけ笑いや入学式にちなんで友達100人できるかなを歌いながら行進笑いなどなど。

そして本日は『春といえば?出逢い!』『出逢いと言えば♥恋♥』ということで

残念ながら詳細は記述できませんが(笑)

皆さまの人生におけるほろ苦い恋の想ひ出話などなどで盛り上がりました(≧∇≦)

 

次回の南流山センターでのスマイルヨガは

2022/5/4(水祝)13時~14時@南流山センターとなります(^▽^)/

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカー、あんよのお靴等をお持ちいただけると安心です♪ 
  

 

 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

2022年5月4日(水祝)13時~14時

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階

参加費:500円

2022年4月12日(火)9時30分~11時@流山市生涯学習センター

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

① 利用の当日に発熱や風邪症状のある方、体調不良の方

 ② 過去10日以内に発熱や風邪症状のあった方

 ③ 海外から帰国(入国)し、指定された待機期間中にある方

 ④ 濃厚接触者であり、待機期間中にある方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2022年

4月

04日

4月対面deスマイルヨガ開催します(≧∇≦)♪2022年4月6日(水)13時~14時@南流山センター♪

来たる2022年4月6日(水)

2022/4/6(水)13時~14時

@南流山センターでの対面deスマイルヨガ(笑いヨガ)開催致します(^▽^)/

 

大ホールにて

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操♪

お子さま連れの方〜100歳♪

呼吸をしている方であればどなたでもどうぞ(≧∇≦)

大きな声は避けつつ、

マスクの中では口角をグーーーっと上げなら♪

物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて(≧∇≦) 


※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階

参加費:500円

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

① 利用の当日に発熱や風邪症状のある方、体調不良の方

 ② 過去10日以内に発熱や風邪症状のあった方

 ③ 海外から帰国(入国)し、指定された待機期間中にある方

 ④ 濃厚接触者であり、待機期間中にある方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2022年

3月

05日

2022/3/8(火)10時~11時@オンラインde笑いヨガ♪

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

【開催日時】2022/3/8(火)10時~11時

【場所】Zoomにてに

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦)+ZOOMに繋げる方 

 

感染症予防対策のためZoomでの笑いヨガを(*^-^*)

ついつい家で縮こまりがちな体と心を大解放(⌒∇⌒)

 

本日はオンライン初参加の方も(^▽^)/

インパクトのある自己紹介笑いでは皆さまそれぞれの内容で大笑い♪

添乗員さんをなさっている方もいらっしゃったので各地の名酒のお話も🍶

 

バス旅行時でも使えそうな手遊びと脳トレ笑いをアイスブレイクに♪

夏ミカンを使ったマーマレード作り笑い♪

夫婦喧嘩したよ笑い(≧∇≦)♪

ご旅行に行かれた方のお話より美味しいカツオ笑い♪

うなぎ捕り笑い♪ 

うなぎさばき笑い♪

湖北にある『鰻 お賀川』さんのうなぎ ごちそう笑い♪

などなどを♪

 

 

本日も皆さまの日頃のあれこれからの笑いまくり、

しゃべりまくり、汗びっちょりになり、スッキリとした笑いヨガでした(≧∇≦)

 

皆さま、どうぞ引き続きお身体ご自愛くださいませ(*^-^*)

 

 

【次回の予定】

①第1水曜日13時〜14時@南流山センター

2022年4月6日(水)13時~14時@南流山センター

 

②第2火曜日9時30分〜11時@流山市生涯学習センター

2022年4月12日(火)9時30分~11時@流山市生涯学習センター

(オンラインの場合は10時〜11時)

 

での開催を予定しております♪

 

 

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

※対面講座につきましてはコロナの状況によっては中止あるいはZOOM開催となります。

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状等の詳細メールを送らせていただきます

※当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2022年

3月

02日

2022年3月2日(水)スマイルヨガ@南流山センター♪

2022年3月2日(水)13時~14時@南流山センター

千葉県流山市南流山センター主催のスマイルヨガ

超超少人数で開催致しました(^▽^)/

 

長引くコロナ禍によって運動不足になりやすいことはもちろんのこと、

対面で人と話す機会が激減している今、雑談不足によって、なんだかどうしても元気が出ない…😢ということは誰にでもあることですよね。

 

私たち人間は唯一、言語を用いておしゃべりする動物と言われています♪

誰かとたわいもない話をすることや、
ちょっとした気持ちや感情を言葉にし、それを誰かと共有すること、

誰かに聴いてもらったり誰かのお話をお聴きしたり…

これらは心身共に健康に生きる上でとても大切なことです。 

今日は誰にも遠慮せず、少々時間を延長し、皆さんの日々のお気持ちや感じていること、マイニュースなどをたっぷり語り合い、気持ちも軽やかになりました(*^-^*)

お孫さんが生れた方も(⋈◍>◡<◍)。✧♡おめでとうございます!!!

 

 

もちろんスマイルヨガも♪

大竹しのぶさんの舞台を観に行かれた方よりヒントを頂きスターになりきってのカーテンコール5回笑い(≧∇≦)www←結構、気持ちいい❤ 

3月と言えば???

梅咲いたよ笑い♪

卒業証書授与式笑い♪

 

うれしいひなまつりを歌ったり

はまぐりのお吸い物用意笑い♪

ひな祭り笑い♪

ちらし寿司作り笑いではウクライナの皆さんへ届くように大量に作りました!!!

 

他にもたくさん動きながら❤

 


スマイルヨガ(笑いヨガ)で免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

おばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

 

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※コロナ感染者数傾向によっては中止またはオンラインでの開催となります

※ご予約はメールにて賜っております♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

 

#笑いヨガ, #ラフターヨガ, #ヨガ, #体操, #運動, #介護予防, #認知症予防, #介護, #気晴らし, #ストレス, #元気, #楽しい, #明るい, #初心者, #椅子ヨガ, #シニア, #子連れ, #赤ちゃん, #産後, #多世代, 

2022年

2月

08日

2022/2/8(火)10時~11時@オンラインde笑いヨガ♪

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

【開催日時】2022/2/8(火)10時~11時

【場所】Zoomにてに

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦)+ZOOMに繋げる方 

 

 

感染症再拡大につき、Zoomでの笑いヨガを(*^-^*)

コロナ第6波に伴い、ついつい家で縮こまりがちな体と心を大解放(⌒∇⌒)

汗だくになりながら気兼ねなく大きな声を出しながら、

体の隅々を動かしました♪

2月と言えば??? やっぱり豆まき笑い♪ 梅を見に行く笑い♪

そしてコロナが終焉し1億円持っていたらどうします?に想像を広げたところ、皆さん世界一周旅行🛫に行きたい🛫とのことでイタリア旅行笑い♪ピザ作り笑い♪ペスカトーレ笑い♪

などなどを♪

また、ZOOMのフィルターを掛けるとキレイに見える?!の話題も(≧∇≦)

でも実物と会った時、ビックリされちゃうかもですね(≧∇≦)

 

本日も動きまくり、笑いまくり、

しゃべりまくり、汗びっちょりになり、スッキリとした笑いヨガでした(≧∇≦)

 

皆さま、どうぞ引き続きお身体ご自愛くださいませ(*^-^*)

 

 

【次回の予定】

 

 2022年3月2日(水)13時~14時@南流山センター

↑感染症予防のため中止の可能性もございます🙇↑

2022年3月8日(火)9時30分~11時@流山市生涯学習センター3階

または10時~11時オンラインzoom

 

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

※対面講座につきましてはコロナの状況によっては中止あるいはZOOM開催となります。

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2022年

1月

24日

2月2日(水)13時~14時@南流山センター の対面講座は中止となります

※2022年2月2日(水)13時~14時@南流山センター

の対面講座は新型コロナウイルス感染者数増加のため

中止となります。

 

皆さま、

日々の生活の中に笑いを忘れず♪

どうぞ引き続きご自愛くださいませ🙇

 

【次回の予定】 

※2022年2月8日(火)午前はオンラインZOOMまたは流山市生涯学習センター

での開催を予定しております♪

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

*都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます

*メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

*当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

*参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

 

【笑いヨガ de PPK in 流山】

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #yoga, #laughter yoga, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛, 

2022年

1月

11日

毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde巫女おみくじ笑い♪

2022/1/11(火)

感染症に気を付けながら…

本日午前は本年初の千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

なんと3ヶ月連続で第2火曜午前は何故か雨☔(≧∇≦)☔

ですが、皆さんお足元の悪い中集まってくださりココロもカラダもポカポカに♪

1月いっぱいは巫女おみくじ笑い月間🎍

 

今年も皆さんとの笑いヨガを通して

物事をユニークに捉える力を養っていけたらと思っております(^-^) 

ある種、認知行動療法&遊戯療法!!!

人生のあれころも語り合える安心安全な仲間い感謝して…

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます❤🙇❤

  

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

 

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

 

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年

1月

05日

2022年1月5日(水)初笑い(≧∇≦*)@南流山センター(≧∇≦*)

 

2022年1月5日(水)13時~14時@南流山センター

千葉県流山市南流山センター主催のスマイルヨガ

開催致しました(^▽^)/

 

あらためまして
あけましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇

 

 

毎年恒例!今年も巫女姿で🎍(≧∇≦)🎍

お正月だからこそ♪ お正月の笑いを(≧∇≦)

羽子板笑い♪ 凧揚げ笑い♪ たけうま笑い♪ お参り笑い♪ くじ引き笑い♪

おせち料理名を1人1つ言っていただき…
それを全員で全員分覚える笑いで認知症予防にしてみたり(≧∇≦)www

 

今年も皆さまにご利益がありますように(^▽^)/

 

 

スマイルヨガ(笑いヨガ)で免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

おばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

 

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

 

#笑いヨガ, #ラフターヨガ, #ヨガ, #体操, #運動, #介護予防, #認知症予防, #介護, #気晴らし, #ストレス, #元気, #楽しい, #明るい, #初心者, #椅子ヨガ, #シニア, #子連れ, #赤ちゃん, #産後, #多世代, 

2021年

12月

28日

募集中♪ 2022年1月5日(水)初笑い(≧∇≦*)@南流山センター(≧∇≦*)

来たる

2022年1月5日(水)13時~14時@南流山センター

千葉県流山市南流山センター主催のスマイルヨガ

募集中です♪

 

 

 (お写真は2020年1月のコロナ前のものです♪)

 

スマイルヨガ(笑いヨガ)で免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

おばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

 

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

本年も大変お世話になりました🙇

来年もまたどうぞよろしくお願い申し上げます🎍🙇🎍

2021年

12月

14日

毎月第2火曜午前の笑いヨガ@クリスマス風で❤

2021/12/14(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪


本日はクリスマス風で今年最後の笑いヨガ🎅🎄🎅

 

3年ぶり位に笑いヨガにcome backしてくださった方も(⋈◍>◡<◍)。✧♡

嬉しいです!!!

 

皆さま、思い思いのクリスマス風のいでたちで🎅

赤いセーターやインナーは赤色、セーターは緑色でクリスマスツリーを表現してくださったり(*^-^*) ステキです!!!

 

本日は、自己紹介笑い+今年のMy漢字一文字を発表しながらトークde笑いヨガ♪

『努』『痛』『糞』『歩』『孤』『元』『猫』などなど…皆さん、お1人おひとりの想いを語ってくださりました。

 

クリスマスプレゼントで欲しいものは笑いは…

皆さん、ほとんどが・・・

『健康!!!』

『元気があれば何でもできる!!!』

ほんとほんと。この言葉に尽きますよね~

笑いヨガの元気玉を皆さんにお配りして~

元気なエネルギーをチャージし、体の大掃除、脳内の大掃除もし、

誰でも簡単に出来るあいうえお腹式呼吸的瞑想のクールダウンで締めくくりました(*^-^*)

 

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、ただただ皆で会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

 

今年も笑いヨガに参加してくださるメンバーさんの温かさに支えられた1年でした。

本年も本当にお世話になりました❤🙇❤  

また来年も、元気にお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

2022年1月5日(水)13時~14時@南流山センター

新年🎍初笑いしましょう(≧∇≦)

 ◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

2022年1月11日(火)9時30分~11時@流山市生涯学習センター3階
※コロナ状況により休講やZOOMオンラインでの開催になる場合がございます。 

 

対象:老若男女問わず♡ 
赤ちゃん、お子さま連れ大歓迎!ベビーカーや抱っこ紐をお持ちください(*^-^*)

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約は下記のメールまで♪

waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

 

2021年

12月

01日

毎月第1水曜日♪対面deスマイルヨガ@南流山センター開催しました(^▽^)/

2021年12月1日(水)

朝の土砂降りがウソのような晴天の中☀

13時~14時@南流山センターでの対面deスマイルヨガ(笑いヨガ)開催致しました(^▽^)/

南流山センターでのスマイルヨガは、

な、な、なんと今年最後(≧∇≦)

今年1年、皆さんどんな1年でしたか?

感染者数の増減ばかりを気にした1年であったかもしれませんが

少しずつ新しい生活様式に慣れもでてきた1年であられたかもしれませんね。

 

今日は少人数でしたので日常生活で本当に活かせるスマイルヨガを多めに♪

12月と言えば?

大掃除笑い♪(≧∇≦)めんどくさい???

でも、みんなでやれば、楽しい!

体全身を使って♪心も動かして♪

カーテン洗い笑い♪←地味に大変なんですよね💦

洗濯機笑い♪

脱水ガタガタ笑い♪

クリスマスだよ🎄プレゼント笑い♪←20万円の美顔器やスチーマー笑いを(≧∇≦)

年賀状書き笑い♪

などなど(^▽^)/

 

最後のクールダウンも簡単なものですが、心身への好影響の多いマインドフルネス方法の1つを皆さんと♪

今日もあっという間の1時間でした❤

  

お互いの存在に感謝をして…

また来年お目に掛かれること楽しみにしております。

 

毎月第1水曜13時~14時@南流山センター大ホールにて

次回は1/5(水) 新春🎍初笑いを(≧∇≦)

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操♪

お子さま連れの方〜100歳♪

呼吸をしている方であればどなたでもどうぞ(≧∇≦)

大きな声は避けつつ、

マスクの中では口角をグーーーっと上げなら♪

物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて(≧∇≦) 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 
 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階 または ZOOM

参加費:500円

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

【ご参加の前に】

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 【ご予約はメールにて♪】

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

 

ナマステ🙇

 

2021年

11月

28日

流山市ファミリー・サポート・センターさんの地区別会員交流会にお呼ばれいただきまして♪笑いヨガ(^▽^)/

2021年11月28日(日)

本日は流山市ファミリー・サポート・センターさん(祝・設立20周年♪)の地区別会員交流会にお呼ばれいただきまして笑いヨガを(^▽^)/

 

ファミリー・サポート・センターとは…

厚生労働省事業の1つで各自治体が運営する子育てを手助けして欲しい人と、子育てを手伝いたい人をつなぎ、育児を地域で助け合う活動を支援する機関です。

 

子育てを手伝う、あるいは子どもを預かる、と聞くと、責任感の強い方は、「何かあったらどうしよう」と思い、躊躇してしまわれることもあるかと存じますが、どうぞ、当ブログ内の2動画をご覧いただきまして、ご興味ご関心ございましたらぜひ、ファミリー・サポート・センターさんにご登録いただけますと大変有難く存じます。

 

利用・提供会員になるためには - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=yV9tEOzo29o

流山市ファミリー・サポート・センター活動紹介 - YouTube

https://youtu.be/HE8LTI311vQ

 

流山市ファミリー・サポート・センターHP

 ファミリー・サポート・センターとは? | 流山市ファミリー・サポート・センター (nagareyama-famisapo.info)

 

江戸川台ファミリーサポートセンター

〒270-0111 流山市江戸川台東1丁目4番地 江戸川台駅前庁舎1階
開館時間:午前9時から午後5時
休館日:第2を除く土曜日・日曜日・祝日・年末年始(12/29〜1/3)
TEL&FAX: 04-7153-4151
E-MAIL:famisapo-nagareyama@ever.ocn.ne.jp

おおたかの森ファミリーサポートセンター

〒270-0138 流山市おおたかの森東1丁目2-1 ライフガーデン流山おおたかの森3階302
開館時間:午前9時30分から午後4時30分
休館日:水曜日・第2・5土曜日・日曜日・祝日・年末年始(12/29〜1/3)

TEL&FAX:04-7199-2282 

 

 

本日の笑いヨガ&交流会へご参加くださった皆さま流山市ファミリー・サポート・センターの運営に携わっている方々とご登録されている利用会員さんと提供会員さん♪

皆さま、誰かのおチカラになりたい!というホスピタリティの高い方々で、素敵な方々ばかり♪

 

笑いヨガは全員初めて(≧∇≦)

ということでしたが、まぁ〜皆さま前向きであっという間の楽しい1時間となりました(^▽^)/

 

笑いヨガ前後および笑いヨガ後の交流会にて皆さまの日々の活動や想いについてお話を伺うことが出来ました。

ある会員さんはご自身がご自分の子育て中に保育園の送迎前後の早朝にファミリー・サポート・センターさんに支えられ、お仕事を続けることができた、という経験があられ…
その恩返しに、と思い、今は子育て中の方々をサポートする側に回っています、とのことでした。

例え、お世話になった方に直接、お礼や恩返しが出来なくても、こうして違う方を支援させていただくことで、自分がしてもらって助かったな〜ということをどなたかに返していく…。

とっても素敵な生き方、そして、とても美しい社会の相互援助システムだな〜と強く感じました。

 

また、会員交流会の前に笑いヨガを行ったことで…

心も体もオープンになり、話しやすい雰囲気になりました(^▽^)/

というご感想をいただきました。

 

お声掛けいただき、様々なご準備、ご連絡をくださった稲垣センター長、

当日、気持ち良い時間と空間を創り上げてくださりました皆さま、

本当にありがとうございました。

またお目に掛かれる日を楽しみにしております♪

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 
 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階 または ZOOM

参加費:500円

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

 【ご予約はメールにて♪】

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

 

ナマステ🙇

 

2021年

11月

09日

毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2021/11/9(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪


大雨の中☔💦

約2年ぶり?!のお久しぶりの方、お友達を誘ってきてくださる方、ここ約1年半はZOOMでのみお会いしていた方も対面でござんか下さり、皆さまの愛と優しさに囲まれて❤❤❤

 

 

 

出るわ出るわの鼻歌を歌いながらの笑いヨガ(≧∇≦)

初参加の方は最初は戸惑いながらも最後は参加者の皆さんの楽しい感情が伝播して…

思わず笑いが止まらなくなったり♪

湯西川温泉笑いも気持ち良かったです♨

 

この日は本当に、人と人との繋がりに心から感謝した時間となりました❤🙇❤

 

 ありがとうございました❤🙇❤

 

 

終了後、

*いっぱい笑って、いっぱい動いて楽しかったです😆🧘‍♀

*約7年間の?!笑いヨガの中で3本の指に入るくらい楽しかったです(≧∇≦)v

*笑いヨガが終わった後の今も心も体もホカホカしています😊

*今日は本当にありがとうございました♪

*久しぶりに会った仲間とランチもしながら笑いヨガについて熱く語り合っています😃🎵

 

といったご感想もいただきました(^▽^)/

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、ただただ皆で会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※コロナ状況により休講やZOOMオンラインでの開催になる場合がございます。 

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約は下記のメールまで♪

waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

 

2021年

11月

03日

毎月第1水曜日♪対面deスマイルヨガ@南流山センター開催しました(^▽^)/

2021年11月3日(水祝)

晴天の中☀

13時~14時@南流山センターでの対面deスマイルヨガ(笑いヨガ)開催致しました(^▽^)/

 

今日は祝日🎌

ということで小学校1年生と小学校4年生のお孫さん連れでご参加くださった方も♪

子どもがいるだけで、エネルギーをタップリともらえますねぇ(⌒∇⌒)

ついつい、大人達もハシャギまくってしまい…(≧∇≦)

いつも以上に気持ち良く体力も使う事ができました(≧∇≦)www

ありがとうございます!!!

また1歳過ぎのBabyちゃんとご一緒に参加くださった元・美ヨガメンバーさんも♪

みんなの声に合わせて手を上げてくれたり(⋈◍>◡<◍)。✧♡

子どもたちが、こうして家族以外の人にも大歓迎され、共に笑える時間っていいですよね~❤

ここまで育て上げてくださった親御さん、ご家族の皆さま、ご親族の皆さま、学校関係者の皆さま、ご近所の皆さまにも感謝しながら…

 

秋♪=スポーツの秋🏸⚾

ということで

みんなで綱引き大会笑い♪、玉入れ笑い♪、フリスビー投げ笑い♪、キャッチボール笑い♪、大谷翔平さん笑い♪などを楽しみながら(^▽^)/

あっという間の1時間でした❤

 

 

お互いの存在に感謝をして…

また来月お目に掛かれること楽しみにしております。

 

毎月第1水曜13時~14時@南流山センター大ホールにて

次回は12/1(水)

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操♪

お子さま連れの方〜100歳♪

呼吸をしている方であればどなたでもどうぞ(≧∇≦)

大きな声は避けつつ、

マスクの中では口角をグーーーっと上げなら♪

物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて(≧∇≦) 

 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 
 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階 または ZOOM

参加費:500円

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

【ご参加の前に】

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 【ご予約はメールにて♪】

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

 

ナマステ🙇

 

2021年

10月

12日

5ヶ月ぶりに(≧∇≦)毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2021/10/12(火)

5ヶ月ぶりに(≧∇≦)
本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪


久しぶり!!!に対面!!!

大谷翔平さんならぬ

大谷翔子ちゃん🤣になりきってご参加くださる方、数々のジョークで抱腹絶倒させてくださるKさん(≧∇≦)

皆さんからのマイニュースや今やりたい事!!!などをお聞きしながらの笑いの体操を❣️❣️❣️ 焼き芋笑い🍠やサンマ焼き🐟笑いで思わず帰りにサツマイモを買って帰りました(≧∇≦)

 

皆さんからの感想は『やっぱり、ZOOMとは違う、空気感と感動があるのよね~』が多数!

 

 

終了後、

*生涯学習センターでの久しぶりの対面😆🧘‍♀心地よい疲れと楽しい時間でした🙋‍♀️😊

*いやあ~❗️ホントに声を出す大切さをつくづく感じました!楽しい時間でした😃🎵

サンキューベリーマッチ❗️
といったご感想もいただきました(^▽^)/

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、ただただ皆で会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※コロナ状況により休講やZOOMオンラインでの開催になる場合がございます。 

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約は下記のメールまで♪

waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

 

2021年

10月

06日

3ヶ月ぶりに対面deスマイルヨガ@南流山センター開催しました(^▽^)/

2021年10月6日(水)

約3ヵ月ぶりに

2021/10/6(水)13時~14時@南流山センターでの対面deスマイルヨガ(笑いヨガ)開催致しました(^▽^)/

 

やっと会えましたね(≧∇≦)という喜びをもって♪

皆さんの想いをお聞きしながら…

体全身で大笑いを表現しました(≧∇≦)

残り10分!にもかかわらず駆けつけてくださった方、

とある講座を教えてくださった方、

民生委員の方と仲良く♪ご参加くださった方、

色々な事があって季節の香りを感じられなかった方も今日は金木犀の匂いが判ったんです🌸とというウルっとくるお話も…

流山に転入したばかりで知人友人がいないので遊びに来ました♪という赤ちゃん連れの方も(*^-^*)

 

 

季節を感じる笑いの体操をタップリと(⋈◍>◡<◍)。✧♡

『当たり前』と思っていたことがそうじゃなかったんだね~を実感しながら

ただただ、今に感謝して…

ナマステ🙇

 

ということで

毎月第1水曜13時~14時@南流山センター大ホールにて

次回は11/3(水・祝)

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操♪

お子さま連れの方〜100歳♪

呼吸をしている方であればどなたでもどうぞ(≧∇≦)

大きな声は避けつつ、

マスクの中では口角をグーーーっと上げなら♪

物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて(≧∇≦) 


※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

流山市生涯学習センター3階 または ZOOM

参加費:500円

 

【ご参加の前に】

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 【ご予約はメールにて♪】

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2021年

10月

05日

3ヶ月ぶりに対面deスマイルヨガ開催します(≧∇≦)♪2021年10月6日(水)13時~14時@南流山センター♪

※お写真は2021年4月のものです

2021年10月6日(水)

約3ヵ月ぶりに2021/10/6(水)13時~14時@南流山センターでの対面deスマイルヨガ(笑いヨガ)開催致します(^▽^)/

 

大ホールにて

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操♪

お子さま連れの方〜100歳♪

呼吸をしている方であればどなたでもどうぞ(≧∇≦)

大きな声は避けつつ、

マスクの中では口角をグーーーっと上げなら♪

物理的距離は取りますが心の距離はグーーーっと近づけて(≧∇≦) 


※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

ZOOM開催 または 流山市生涯学習センター3階

参加費:500円

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

  ① 咳エチケットの徹底

  ② 頻回な手洗い・手指消毒

  ③ こまめに換気することへの協力

  ④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

  ⑤ 大きな声を出さないようにする。

  ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2021年

9月

13日

9月14日(火)10時~11時@オンラインde笑いヨガ♪ 都合により、中止とさせていただきます

※2021年9月14日(火)10時~11時
@オンラインde笑いヨガ♪

都合により、中止とさせていただきます🙇


【次回の予定】 

2021年10月6日(水)13時~14時@南流山センター

2021年10月12日(火)10時~11時@ZOOMでの開催を予定しております♪

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます

※対面講座につきましてはコロナの状況によっては中止あるいはZOOM開催となります。

 

 

【笑いヨガ de PPK in 流山】

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #yoga, #laughter yoga, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

8月

17日

9月1日(水)13時~14時@南流山センター の対面講座は中止となります

※2021年9月1日(水)13時~14時@南流山センター

の対面講座は新型コロナウイルス感染者数増加のため

中止となります。

 

皆さま、

日々の生活の中に笑いを忘れず♪

どうぞ引き続きご自愛くださいませ(*^-^*)

 

【次回の予定】 

※2021年9月14日(火)10時~11時@オンラインZOOM

での開催を予定しております♪

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

*都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます

*メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

*当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

*参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

 

【笑いヨガ de PPK in 流山】

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #yoga, #laughter yoga, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛, 

2021年

7月

13日

2021/7/13(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催しました(≧∇≦)

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

【開催日時】2021/7/13(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

 

本日も売切れ続出らしいア〇ヒビールのまるで生ビールの缶ビールの話題が出ましたので我が家の冷蔵庫にたまたまありましたので生ビール缶を片手に?!(≧∇≦)www エアー乾杯多めで🍻

かなり汗だくになりながら(≧∇≦) 皆さんの日常のあれこれをお聞きしながら♪

テレビ壊れちゃったんです→TV壊れた笑い♪→ブラウン管テレビが懐かしい(≧∇≦)チャンネル奪い笑いも♪ずーーーっと雨で心身にカビが生えそう(≧∇≦)という方も(≧∇≦)

お腹のお肉が気になる方も多かったのでウエストに効くちょいとハードな動きも取り入れながら♪iPadをついに購入したんです!!!という方も(^▽^)/

Zoomのフィルターを掛けるとキレイに見えるはずですが・・・実物と変わりませんよ、の言葉に大笑い(≧∇≦)

採りたての枝豆を大量にいただいた方もいらっしゃり皆で枝豆採り笑い♪パチパチ枝豆切り笑い♪枝豆ゆがき笑い♪枝豆味見笑い♪

 

本日も一応、オリンピック笑いを🥇🥈🥉

ウエイトリフティング笑いは〇〇さんの体重を持ち上げたり(≧∇≦)

 

本日も動きまくり、笑いまくり、

しゃべりまくり、汗びっちょりになり、スッキリとした笑いヨガでした(≧∇≦)

 

皆さま、どうぞ引き続きお身体ご自愛くださいませ(*^-^*)

 

 

【次回の予定】

※2021年8月はお休みとなります(^▽^)/

※2021年9月1日(水)13時~14時@南流山センター

※2021年9月14日(火)10時~11時@オンラインZOOM

での開催を予定しております♪

 

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

※対面講座につきましてはコロナの状況によっては中止あるいはZOOM開催となります。

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

7月

07日

2021年7月7日(水)13時~14時@南流山センターでの 対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致しました(≧∇≦)

2021年7月7日(水)13時~14時@南流山センターにて

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催(^▽^)/

0歳~100歳対象の「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

を行いました(*^-^*)

 

まんえん防止予防措置中ですので窓を開けて♪

ソーシャルディスタンスをたっぷり取りながら♪

500名入るホールで少人数で(^▽^)/

 

本日はちょっぴり難しめだけれど思わす笑ってしまう(≧∇≦) 

ウォーミングアップと脳トレを行った後、

インパクトのある自己紹介笑い♪

 

その後・・・

マジで?!やるの?!オリンピック?!

ということで

オリンピック笑いで 

思いっきり体を動かしながら(≧∇≦)

 

ダブルスでバドミントン笑い♪、ペアで野球笑い♪、池江璃花子さんがんばったね笑い♪

旧シンクロナイズドスイミング現アーティスティックスイミング笑い♪などなど

大汗をかきながら(≧∇≦)💦

ソーシャルディスタンスを取りながら

マスクの中では大笑い(≧∇≦)

 

本日の最後も最近、人と人との触れ合いが少ないよねぇ〜オキシトシンが出ないよね〜だから元気も出ないよね〜ということで輪になってお背中なでなで笑いにて久しぶりの人と人の触れ合いを(⋈◍>◡<◍)。✧♡

わたくしの背中は汗だくで美女美女、あ、間違えた(≧∇≦)💦

ビチョビチョで前後の方を驚かせてしまいましたが(≧∇≦)💦

 

なんかいい!!!!!!

 

7月もスマイルヨガ三昧で汗びっしょりになりました(≧∇≦)💦

そして…始まる前まで、今日は七夕なので七夕🎋笑いをしようと思っていたのに…

スッカリ、やるのを忘れてしまいました(≧∇≦)💦 

 

それにしても深い深呼吸を伴う笑いが免疫力を上げて、気分もスッキリしますね♪

 

毎回、感じますが、

マスクなしであれば、もっともっとエキサイティングでもっともっと楽しいものですが(≧∇≦)

コロナ中でマスクありでここまで楽しんでくださったことに心より感謝申し上げます(*^-^*)

  

【次回の予定】 

◆2021年7月13日(火)10時~11時@オンラインZOOM

※ご参加希望のご連絡メールwaraiyogadeppk@gmail.com

にいただけますとZoom招待状を送らせていただきます❤

※8月はお休みとなります🙇

 

◆2021年9月1日(水)13時~14時@南流山センター

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

※500名入る大ホールにて30人未満で♪

※8月はお休みとなります🙇

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

だだっ広い、土足の大ホールでの笑いを取り入れた軽体操を行います♪

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

※8月はお休みとなります🙇

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

@流山市生涯学習センター3階会議室またはZOOMオンライン

参加費:500円

※8月はお休みとなります🙇

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2021年

6月

08日

2021/6/8(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催しました(≧∇≦)

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

【開催日時】2021/6/8(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

 

本日、まつげリーダーが初のオンライン試み?!?!?!

オンラインde笑いヨガにご参加(≧∇≦)

う、う、嬉しい(≧∇≦)!!!

また、自宅でお母様を介護なさっている方も本日もお母様とご一緒に楽しくご参加くださりました♪ お母様の楽しそうな笑顔も娘さんの穏やかな笑顔も本当にお美しい!!!

 

無事、湯船にに少しでも浸かれるようになられたこと、

よかったよかったイエーイ!!!

でございます(^▽^)/

 

この世に当たり前なんてない!!!

すべてに心から感謝です(^▽^)/

 

本日も動きまくり、笑いまくり、

しゃべりまくり、汗びっちょりになり、スッキリしました(≧∇≦)

皆さまの近況報告では感染症に注意しながら趣味をまっとうする方や

近所の散歩で爽やかな汗を流される方、

 

そして、皆さまの健康法紹介では

なんと!!!

鼻うがいをご紹介くださる方も(^▽^)/

鼻うがいはヨガではジャラ・ネイティと呼ばれるもので

健康効果がとても高い浄化法です♪

 

大気中の生命エネルギー(生命素・プラーナ)を鼻から取り入れる、
その通り道となる鼻の中の粘着物を取り除くことで

気持の良い鼻呼吸ができる状態に整える効果があります、

その他、花粉症や風邪の改善、そして精神的にもスッキリとし、

若々しくなる効果も期待できるとかできないとか(≧∇≦)

 

 

また、雨が増える季節、気分を楽しく上げるために

明るく可愛い傘で自分自身を盛り上げています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

といういつも超可愛いSさんの健康法を聞き、

みんなで2万円までの傘だったらどんなのが欲しい笑いをしましたが

皆さんの性格が良く出てるかも(≧∇≦)という結果となりました(≧∇≦)www

 

そうそう、

ア〇ヒビールのまるで生ビールの缶ビールの話題も出たので皆で乾杯笑いも(≧∇≦)🍻

ちなみに我が家では、まるで居酒屋?!を目指し、ビール専用のグラスを冷凍庫でギンギンに冷やしてから飲んでいます(≧∇≦) 美味しいですよ♪

 

ということで、
皆さんと語ったり、笑ったりしながら笑いヨガでした(^▽^)/

 

 

【次回の予定】

※2021年7月7日(水)13時~14時@南流山センター

※2021年7月13日(火)10時~11時@オンラインZOOM

での開催を予定しております♪

 

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

※対面講座につきましてはコロナの状況によっては中止あるいはZOOM開催となります。

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

6月

03日

今後の予定♪

※2021年6月8日(火)10時~11時@オンラインZOOM

※2021年7月7日(水)13時~14時@南流山センター

での開催を予定しております♪

詳しくはメールにてお問合せ下さい♪

waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

※対面講座につきましてはコロナの状況によっては中止あるいはZOOM開催となります。

2021年

6月

02日

2021年6月2日(水)13時~14時@南流山センターでの 対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致しました(≧∇≦)

2021年6月2日(水)13時~14時@南流山センターにて

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致しました(^▽^)/

0歳~100歳対象の「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

を行いました(*^-^*)

 

まんえん防止予防措置中ですので窓を開けて♪

扉も開けて♪

ソーシャルディスタンスをたっぷり取りながら♪

500名入るホールで少人数で(^▽^)/

 

 

産後2ヶ月半の赤ちゃんを連れてご参加くださった方も(≧∇≦)

赤ちゃんってやっぱり可愛い!!!!!!!!!!!!

皆さん、遠慮しながらも赤ちゃんを見まくりました(≧∇≦)

 

スマイルヨガのベースはラフターヨガ(笑いヨガ♪)

NHK朝の連続テレビ小説『モネ』でも森林の中でのラフターヨガ(≧∇≦)

やってましたね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

深い深呼吸を伴う笑いが免疫力を上げます♪

簡単なウォーミングアップと脳トレを行った後、

自己紹介+参加動機笑い♪

皆さんの参加動機はズバリ『ストレス発散!!!!!!!!!!!!!』

 

思いっきり体を動かしながら

ソーシャルディスタンスを取りながら

マスクの中では大笑い(≧∇≦)

 

輪になってお背中なでなで笑いでは久しぶりに人と人の触れ合いを(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

なんかいい!!!!!!

 

6月にちなんでのスマイルヨガ三昧で汗びっしょりになりました(≧∇≦)💦

 

毎回、感じますが、

マスクなしであれば、もっともっとエキサイティングでもっともっと楽しいものですが(≧∇≦)

コロナ中でマスクありでここまで楽しんでくださったことに心より感謝申し上げます(*^-^*)

  

【次回の予定】 

◆2021年6月8日(火)10時~11時@オンラインZOOM

※ご参加希望のご連絡メールwaraiyogadeppk@gmail.com

にいただけますとZoom招待状を送らせていただきます❤

 

◆2021年7月7日(水)13時~14時@南流山センター ※ちょうど七夕ですね(≧∇≦)🎋

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

※500名入る大ホールにて30人未満で♪

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

だだっ広い、土足の大ホールでの笑いを取り入れた軽体操を行います♪

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

@流山市生涯学習センター3階会議室またはZOOMオンライン

参加費:500円

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2021年

5月

11日

対面&オンラインのハイブリットで(≧∇≦)毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2021/5/11(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
本日は初の試み(≧∇≦)

会場にて対面+オンラインZOOMでのハイブリット開催を致しました(^▽^)/

 

ご自宅で介護をなさっている方(⋈◍>◡<◍)。✧♡

お久しぶりにお目に掛かれた方(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ZOOMでは初参加の方(⋈◍>◡<◍)。✧♡

着物を着てきてくださる方(⋈◍>◡<◍)。✧♡

いつも会場設営や撤収を手伝ってくださる方(⋈◍>◡<◍)。✧♡

などなど♪

 

介護を受けていらっしゃるお母様の楽しそうな笑顔に、

わたくしどもも何だかホッコリと温かな気持ちにさせていただきました。

 

 

会場チームは、なんと(≧∇≦)

全員、笑いヨガリーダーの資格をもっておりましたので(⋈◍>◡<◍)。✧♡

交代交代で思いつく

脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを紹介していただき、

今月もご一緒に創り上げる喜びを味わいながら(≧∇≦)

46都道府県ゲームでは、まぁ、出なかったですね(≧∇≦)とあるエリアが(≧∇≦)www

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、オンラインで会っても同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※コロナ状況により休講やZOOMオンラインでの開催になる場合がございます。 

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約は下記のメールまで♪

waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

 

尚、下記3か所は引き続きお休み中です  

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

 

2021年

5月

05日

少人数で♪2021年5月5日(水)13時~14時@南流山センターでの 対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催しました(^▽^)/

2021年5月5日(水祝)13時~14時@南流山センターにて

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致しました(^▽^)/

0歳~100歳対象の「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

を行いました(*^-^*)

 

まんえん防止予防措置中ですので窓を開けて♪

扉も開けて♪

ソーシャルディスタンスをたっぷり取りながら♪

500名入るホールで少人数で(^▽^)/

 

ゴールデンウイークの最終日、

運動不足や会話不足を満たすためにみんなで思いっきり、心も体も動かしました。

 

深い深呼吸を伴う笑いが免疫力を上げます♪

自己紹介+参加動機笑い♪

パパが教えてくれたゴルフ笑い♪

お子様の提案の縄跳び笑い♪←結構、キツイ(≧∇≦)

縄跳び笑いよりヒントを得て、長縄笑いではみんなで、順番に飛びました(≧∇≦)

久しぶりにジャンプした(フリ)した方も多かったでしょう(≧∇≦)(笑)

池江璃花子選手よりヒントを得て飛び込み笑い♪スイミング笑い♪

巨大ワクチン打ちまくり笑い(≧∇≦)♪

お茶たて笑い🍵♪

BBQなに焼く笑い🍖♪

最後は短めではありましたが瞑想(マインドフル)まで行いました(*^-^*)


それにしても子どものパワーは本当にすごですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

オトナ達もエネルギーをいただきました(≧∇≦)

ここまで子どもたちを育てられた若いご夫婦を称えながら・・・

ご参加くださり、本当にありがとうございました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

いただいたご感想の中に

『Youtubeを観ながら独りで笑いヨガをしていましたが、もって、10分(^^;

今日、初めて対面での笑いヨガ(スマイルヨガ)想像以上で楽しかったです(≧∇≦)』というお言葉を頂戴いたしました(⌒∇⌒)

 

良かったです(≧∇≦)

マスクなしであれば、もっともっとエキサイティングでもっともっと楽しいものですが(≧∇≦)

コロナ中でマスクありでここまで楽しんでくださったことに心より感謝申し上げます(*^-^*)

 

 

 

【次回の予定】 

◆2021年5月11日(火)9時30分~11時@流山市生涯学習センター3階会議室

おしゃべりメインの笑いヨガ開催致します(*^-^*)

 

 

◆2021年6月2日(水)13時~14時@南流山センターでの

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

※500名入る大ホールにて30人未満で♪

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

だだっ広い、土足の大ホールでの笑いを取り入れた軽体操を行います♪

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

@流山市生涯学習センター3階会議室またはZOOMオンライン

参加費:500円

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2021年

4月

29日

2021年5月5日(水)13時~14時@南流山センターでの 対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

※写真は2021年4月のものです♪

 

①2021年5月5日(水祝)13時~14時@南流山センターでの

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

※500名入る大ホールにて30人未満で♪

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

だだっ広い、土足の大ホールでの笑いを取り入れた軽体操を行います♪

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

②2021年5月11日(火)9時30分~11時@流山市生涯学習センター3階会議室

または

10時~11時@ZOOMオンライン

での笑いヨガ開催致します(*^-^*)

詳しくはお問合せ下さい♪

  

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

@流山市生涯学習センター3階会議室またはZOOMオンライン

参加費:500円

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2021年

4月

13日

少人数で❤毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2021/4/13(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
あえて、少人数で(≧∇≦)

全力で大きな声を出すことは控えつつ

常連さんばかりでしたのでついつい笑いが込み上げる脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを参加者さんにご紹介いただきながら(≧∇≦)♪ご一緒に創り上げる喜びを味わいながら(≧∇≦)

皆さんからのアイディアに感謝感謝&何それ~できないよぉ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

とついつい自然な笑いが溢れ出てしまいました(^▽^)/

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約は下記のメールまで♪

waraiyogadeppk@gmail.com

※都合によりお電話には出れませんためメールでの連絡をお願い申し上げます🙇

 

尚、下記3か所は引き続きお休み中です  

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

 

2021年

4月

07日

4か月ぶりに対面deスマイルヨガ開催しました♪2021年4月7日(水)13時~14時@南流山センター♪

2021年4月7日(水)

約4ヵ月ぶりに13時~14時@南流山センターでの対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致しました(*^-^*)

 

大ホールにて

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

広~い大ホールでの笑いを取り入れた軽体操♪

今月も7ヵ月の赤ちゃんや7歳になるお子さん連れの方〜御年約90歳のかたまで大集合(≧∇≦)

大きな声は避けつつ、マスクの中では大笑いしながら♪

コロナコロナでお出かけ先が激減していること、人と話すこと、笑うことが激減していて…という理由でのご参加が多かったです(*^-^*)

 

自己紹介時にお1人にお1人にマスクをチラッとお取りいただきお顔を拝見しながら❤

皆さん、いい顔しています(≧∇≦) 

表情が見えないのは本当に残念&ストレスですよね~~~

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

講座終了後は

NPO法人流山おやこ劇場さんの

新しい拠点♪(FB)へ

典子リーダーとお邪魔させていただきました(^▽^)/

いつも頼りにさせていただいている

代表の小澤師匠(⋈◍>◡<◍)。✧♡

温かく迎えてくだりありがとうございました🙇

 

 

次回の笑いヨガは

2021年4月13日(火)10時~11時@利根運河 での

対面笑いヨガ(ちょこっとウォーキング)予定しておりますが

天候不安定等の場合はZoomまたは流山市生涯学習センターでの開催となります。

詳しくは✉:waraiyogadeppk@gmail.com までお問合せ下さい♪

  

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

@利根運河 または 流山市生涯学習センター3階大会議室

参加費:500円

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉:waraiyogadeppk@gmail.com 

2021年

4月

02日

2021年4月7日(水)13時~14時@南流山センターでの 対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

※写真は2020年12月のものです♪

 

①2021年4月7日(水)13時~14時@南流山センターでの

対面笑いヨガ(スマイルヨガ)開催致します(*^-^*)

 

大ホールにて

0歳~100歳対象の

「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」

だだっ広い、土足の大ホールでの笑いを取り入れた軽体操を行います♪

※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪ 

 

 

②2021年4月13日(火)10時~11時@利根運河 での

対面笑いヨガ(ちょこっとウォーキング)開催致します(*^-^*)

(雨天の場合はZoomまたは流山市生涯学習センターでの開催を予定)

詳しくはお問合せ下さい♪

  

【定期開催】 

①毎月第1水曜13時~14時

@南流山センター 大ホール

参加費:500円

 

②毎月第2火曜9時30分~11時

@利根運河 または 流山市生涯学習センター3階大会議室

参加費:500円

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2021年

3月

09日

2021/3/9(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催しました(≧∇≦)

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

【開催日時】2021/3/9(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

皆さんと語り合いがながら笑いヨガでは、

「コロナ、マジ飽きた(≧∇≦)www」を嘆きながら(≧∇≦)

皆さんの近況報告からは

学生時代の同級生とZoomで月に1-2回集っていたり、

混雑しない時期と場所を狙って県内のお花の綺麗な場所まで出かけたり、

スポーツクラブへは密にならないように通ったり、

流山市運河の料亭「新川」訪問予定がある方がいらっしゃったり♪

心身が衰えないよう、皆さまご努力をされているな~と感じました(*^-^*)

さすが!!!!!!

本日は、くさや笑い(≧∇≦)、登別温泉笑い♨、健康診断笑い💉、ワクチン接種笑い💉などなども♪

そして、最後に参加者さんが教えてくださった手指の脳トレ体操が

意外に出来なくてみんなで爆笑しました(≧∇≦)

 

尚、次回2021年4月13日(火)は

アーバンパークライン運河駅集合で

運河のほとりで軽く談笑(≧∇≦)(笑)

を予定しております♪

※雨天の場合はZoomオンライン開催となります🙇

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は動きやすい靴&服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

3月

08日

2021/3/9(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催します(≧∇≦)

 

【開催日時】2021/3/9(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • お子様連れ大歓迎(≧∇≦)
  • 多世代交流好きな方(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪
  • 想い出作りに(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪
  • 大笑いしてコロナ生活の鬱々とした気分を吹き飛ばしたい方(≧∇≦) 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

2月

09日

2021/2/9(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催しました(≧∇≦)

Tue., Feb 9th 2021

こんな時だからこそ(≧∇≦)♪ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

 

もう、コロナに、飽きた!!!!!!!!

コロナ鬱・コロナ疲れは他人事ではない!

運動不足・おしゃべり不足・外出不足にこの寒さΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

身も心も不調な上、脳もとろけそう・・・ということで(≧∇≦)

脳トレ体操とおしゃべりも多めで♪ 久しぶりに大きな声を出しながら笑ったり、ぐにゃぐにゃと体を動かしたりして心身共にスッキリ(≧∇≦)

気兼ねなく旅行行きたい!気兼ねなく飲み会を開きたい!おいしいビュッフェにみんなで行きたい!みんなでおしゃべりしながら美味しいランチを食べたい!おいしい高級🍰バイキングにも行きたい(≧∇≦)wwwをベースの笑いヨガ満載で(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

終了後、下記のご感想をいただきました(^▽^)/

『久しぶりの笑いヨガ🤣 やっぱりスッキリしますね(≧∇≦)』 とのこと。

笑いヨガは、やっぱりいいですね♪

胸郭が開き、深い呼吸ができ、酸素が体の隅々に運ばれていくのを改めて実感!

皆さんとのトーク&大笑いで免疫力アップされました(^▽^)/

コロナを吹き飛ばして参りましょう(≧∇≦)

 

次回は

【開催日時】2021/3/9(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • お子様連れ大歓迎(≧∇≦)
  • 多世代交流好きな方(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪
  • 想い出作りに(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪
  • 大笑いしてコロナ生活の鬱々とした気分を吹き飛ばしたい方(≧∇≦) 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

2月

08日

2021/2/9(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催します(≧∇≦)

 

【開催日時】2021/2/9(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • お子様連れ大歓迎(≧∇≦)
  • 多世代交流好きな方(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪
  • 想い出作りに(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪
  • 大笑いしてコロナ生活の鬱々とした気分を吹き飛ばしたい方(≧∇≦) 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2021年

1月

27日

笑いヨガ参加者さんより綺麗な梅の花のお写真が届きました(^▽^)/

笑いヨガ参加者さんより梅の花のお写真が届きました(^▽^)/

キレイですね〜春の訪れを感じます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ありがとうございます♪

※2021年の対面での笑いヨガはコロナ対策のため中止とさせていただいております🙇

(第2火曜10時〜11時オンラインZOOMにて開催中)

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

2021年

1月

04日

2021年1月の笑いヨガはコロナ対策のため 中止とさせていただきます

あけましておめでとうございます(^▽^)/

※2021年1月の笑いヨガは
コロナ対策のため
中止とさせていただきます🙇


(1部ZOOMにて開催予定
※第2火曜10時~11時)

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

12月

19日

流山市民活動「みらい会議」の動画がアップされました(≧∇≦)

2020/11/21に行われました

流山市民活動「みらい会議」の動画がアップされました(≧∇≦)

偉そうに語っていると思います(;´∀`)自分では恥ずかしくてみれない・・・

https://youtu.be/cCA_UiCUtDU

開催日時:11月21日(土)13時30分~16時

開催場所: 流山市生涯学習センター

主催:流山市民活動推進センター

流山市民活動「みらい会議」

有難いことにお声掛けいただき、

『笑いヨガ de PPK in 流山 』代表、

『赤ちゃんと一緒に流山 de PPK in ながれやま』発起人として登壇させていただきました。

当初8/1開催を予定していたのですがコロナ第2波で延期となり11/21に無事開催に至りました♪

わたくし、でぐちが現在の市民活動に行きつくまでの経緯を含め、面白おかしく(≧∇≦)www日々の活動とこれからの想いを語らせていただきました。

私どもの活動に少しでも関係してくださった方々のお気持ちやお心が少しでもパッと明るくなりますように…、そして若い世代の方々が中高年になる30年後頃?!に「そう言えば、あの頃、市民団体の人たちに、励まされたり支えられたり、この地域を好きになるようなキッカケ作りや地縁結びしてくれたな~、そろそろ私も何か地域活動を始めようかな~」と思い出していただくことが私の密かな喜びです(≧∇≦)←地味ですが(≧∇≦)

そしてまた、今回の『みらい会議』では、いつも色々なことを教えてくださる市民活動仲間の他団体様の歴史や日々の活動内容、そして、このコロナでどれだけ不安なお気持ちになったのか、それでも『市民活動はコロナに負けない』という結論に至った経緯等をお聞きできて、とても勉強になりました。

ありがとうございました(*^-^*) 今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます(^▽^)/

出口真由子

2020年

12月

08日

少人数で今年ラストの♪毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪ クリスマス風で集合しました(≧∇≦)

2020/12/8(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
あえて、少人数で(≧∇≦)

今年最後の笑いヨガをクリスマスコスチューム風で集合♪🎄♪

全力で大きな声を出すことは控えつつも

ついつい笑いが込み上げる脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを今月も参加者さんにご紹介いただきながら(≧∇≦)♪
ご一緒に創り上げる喜びを味わいながら(≧∇≦)

皆さんからのアイディアに感謝感謝♥

 

お土産用にと地元のお煎餅🍘やお土産の八つ橋をご持参くださったメンバーさんも(⋈◍>◡<◍)。✧♡ ありがとうございます!

笑いヨガ前には絵本『たいせつなこと』をご紹介くださる笑いヨガリーダーさんも(*^-^*)

ありがとうございます。言葉が豊かになる内容でした(*^-^*)

 

今年ラストということで、皆さんにとっての今年の漢字をお聞きしました。

止・寂・佇・滞・充・過・骨・疎

など、やはり皆さん今年は不測の事態、「コロナ」関連の漢字が出ました。

それでも、こうして皆さんと、ソーっとでも集えることに感謝して(*^-^*)

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

2021/1/6(水)

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

2021/1/12(火)

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

※下記3か所は引き続きお休み中です  

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

 

2020年

12月

02日

「多世代交流deスマイルヨガ♪」@南流山センター♪  新しい生活様式にて(≧∇≦)

2020年12月2日(水)

南流山センターでの「多世代交流deスマイルヨガ♪」新しい生活様式にて(≧∇≦)

本日も笑いの体操の笑いヨガをベースにした運動を生後7ヵ月?~上は80代の方々と楽しみました(≧∇≦)

上のお子さんが生後4ヶ月の頃からご参加されていた方はお子さんお2人を連れて♪

靴を履いて走れるようになっているお姿に、ただただミドルエイジ世代の我々は感動&今月もメロメロになりました(≧∇≦) 他にも再参加の1歳児連れママ2組もご参加くださり一気に若返り♪

広々としたお部屋でソーシャルディスタンスを取り、マスクもして、消毒もして♪

皆さん、久しぶりに縮こまっていた体の心も大きく伸ばしてスマイル(^▽^)/

感染症も怖いですが、心身共に虚弱化していくこと、

心の元気が失われていくことも深刻なもの。

心と体への何かしらの対策が急務の時でもあります。

急な激しい運動によってのデメリットもあるかと思いますので

ご自分のペースで座ってご参加できる、安心安全なスマイルヨガ♪

脳トレ体操も取り入れています♪

老若男女問わず、ぜひぜひご参加いただければと存じます♪ 

 

スマイルヨガは笑いヨガをベースとしております♪

笑いのチカラで免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心+マスク+アルコールなどの除菌グッズ

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

流山のおばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

 

次回は

日時:毎月第1水曜日13時~14時

2021/1/6(水)・2021/2/3(水)・2021/3/3(水)

場所:南流山センター 大ホール

※504名定員の広いお部屋にて20名前後で開催予定♪※

参加費:500円

みんなでソーシャルディスタンスをとりながらの笑いの体操♪

笑いヨガを行います(^-^)

椅子に座ってのご参加も大歓迎(≧∇≦*)

2ヶ月~100歳まで(≧∇≦*)

赤ちゃん連れお子様連れ大歓迎です(≧∇≦*)

お申込は南流山センターまでお電話にて♪

南流山センター☎04-7159-4511

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

 

2020年

11月

21日

「みらい会議」登壇しました(^▽^)/

主催:流山市民活動推進センター

開催日時:11月21日(土)13時30分~16時

開催場所: 流山市生涯学習センター

 

流山市民活動「みらい会議」
有難いことにお声掛けいただき、

『笑いヨガ de PPK in 流山 』代表、

『赤ちゃんと一緒に流山 de PPK in ながれやま』発起人として

登壇させていただきました。

 

当初8/1開催を予定していたのですがコロナ第2波で延期となり11/21に無事開催に至りました♪

 

わたくし、でぐちが現在の市民活動に行きつくまでの経緯を含め、面白おかしく(≧∇≦)www日々の活動とこれからの想いを語らせていただきました。

私どもの活動に少しでも関係してくださった方々のお気持ちやお心が少しでもパッと明るくなりますように…、そして若い世代の方々が中高年になる30年後頃?!に「そう言えば、あの頃、市民団体の人たちに、励まされたり支えられたり、この地域を好きになるようなキッカケ作りや地縁結びしてくれたな~、そろそろ私も何か地域活動を始めようかな~」と思い出していただくことが私の密かな喜びです(≧∇≦)←地味ですが(≧∇≦)

 

そしてまた、今回の『みらい会議』では、いつも色々なことを教えてくださる市民活動仲間の他団体様の歴史や日々の活動内容、そして、このコロナでどれだけ不安なお気持ちになったのか、それでも『市民活動はコロナに負けない』という結論に至った経緯等をお聞きできて、とても勉強になりました。

ありがとうございました(*^-^*) 今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます(^▽^)/

 

2020年

11月

10日

少人数で❤毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2020/11/10(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
あえて、少人数で(≧∇≦)

全力で大きな声を出すことは控えつつも

ついつい笑いが込み上げる脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを参加者さんにご紹介いただきながら(≧∇≦)♪ご一緒に創り上げる喜びを味わいながら(≧∇≦)

皆さんからのアイディアに感謝感謝&何それ~できないよぉ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

とついつい自然な笑いが溢れ出てしまいました(^▽^)/

イスに座ったままでも出来るヨガのポーズや介護予防運動も取り入れながら足腰を強化♪

先月、転倒されて手首を骨折→入院→手術→入院→退院♪された方のお話も他人事ではない!!!ということでみんなで転倒笑い(≧∇≦)や春の選抜高校野球や夏の甲子園までなくなるとはね😢とコロナ後の生活を振り返りながら、その都度、笑いの体操を。

少し3月以降の生活に想いを馳せて、その時の感情を出すことで気分もカラダもすっかりスッキリ&リフレッシュしました(^▽^)/

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

 

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

 

※下記3か所は引き続きお休み中です  

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

 

2020年

11月

04日

「多世代交流deスマイルヨガ♪」@南流山センター♪  新しい生活様式にて(≧∇≦)

2020年11月4日(水)

南流山センターでの「多世代交流deスマイルヨガ♪」新しい生活様式にて(≧∇≦)

笑いの体操って何???笑いヨガをベースにしてるってなになに?ということで初参加してくださった方からは「声を出すってこんなに気持ち良いとは~(≧∇≦)そして手を上げてハハハハハ~と声を出したり、単純だけれどとっても気持ちがいい!!!びっくり!!!」とのこと。
また、初参加ママからは「とある職場で働いていたのですが、何年か前にそこの生徒さんが笑いヨガに行ったと話していて、それからずっと笑いヨガって何!?って思ってました(≧∇≦)今日謎が解けてよかったですwwwみなさんにつられて笑っていたら、心までポカポカしてきたような気分になりました✨」とのこと❤ありがとうございます♪

上のお子さんが生後4ヶ月の頃からご参加されていた方が下のお子さん誕生♪でお2人を連れてきてくださりました(^▽^)/ このコロナ中の8ヶ月間のお休みの間に・・・おしゃべりも上手になっていてお姉さんになっていて・・・ミドルエイジ世代の我々はメロメロになりました(≧∇≦) 他にも1歳児連れママもご参加くださり一気に若返り♪

広々としたお部屋でソーシャルディスタンスを取り、マスクもして、消毒もして♪

皆さん、久しぶりに縮こまっていた体の心も大きく伸ばしてスマイル(^▽^)/

感染症も怖いですが、心身共に虚弱化していくこと、

心の元気が失われていくことも深刻なもの。

心と体への何かしらの対策が急務の時でもあります。

急な激しい運動によってのデメリットもあるかと思いますので

ご自分のペースで座ってご参加できる、安心安全なスマイルヨガ♪

脳トレ体操も取り入れています♪

老若男女問わず、ぜひぜひご参加いただければと存じます♪ 

 

スマイルヨガは笑いヨガをベースとしております♪

笑いのチカラで免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心+マスク+アルコールなどの除菌グッズ

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

流山のおばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

 

次回は

日時:毎月第1水曜日13時~14時

2020/12/2(水)・2021/1/6(水)・2021/2/3(水)・2021/3/3(水)

場所:南流山センター 大ホール

※504名定員の広いお部屋にて20名前後で開催予定♪※

参加費:500円

みんなでソーシャルディスタンスをとりながらの笑いの体操♪

笑いヨガを行います(^-^)

椅子に座ってのご参加も大歓迎(≧∇≦*)

2ヶ月~100歳まで(≧∇≦*)

赤ちゃん連れお子様連れ大歓迎です(≧∇≦*)

お申込は南流山センターまでお電話にて♪

南流山センター☎04-7159-4511

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

 

2020年

10月

22日

YouTube無事公開されました(≧∇≦) 千葉県流山市ゆうゆう大学向け『笑いヨガ的脳トレウォーミングアップdeストレス解消』講座♪

2020年10月15日付で

千葉県流山市ゆうゆう大学様向け『笑いヨガ的脳トレウォーミングアップdeストレス解消!』の動画が公開されました(*^-^*)

撮影場所:流山市文化会館大ホールの舞台

専門員6名の皆さまと♪

たった約20分の一発取りのぶっつけ本番撮影でしたが公開されて良かった良かった(^^;)

 

コロナでなければ4学園を担当させていただく予定でしたが令和2年度中のゆうゆう大学(教養・選択)の授業はすべて中止となりましたため、動画配信となりました。

 

お声掛けいただきましたS先生、そして撮影にご協力いただきました専門員の皆さま、舞台関係の皆さま、 お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^) 本当にありがとうございました♡。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。 

学生の皆さんの心身の健康に少しでもお役に立てること願っております。

下記の流山市ホームページにアップされております(≧∇≦)

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/event/1014847/1025043.html

おうち時間を楽しもう「おうちでできるひとり笑いヨガ」

https://www.youtube.com/watch?v=CBEkQD4GDdQ&feature=youtu.be

 

2020年10月より1部対面講座再開いたしております♪

-------------------

①毎月第1水曜13時~14時 @南流山センター 大ホール

②毎月第2火曜9時30分~11時 @流山市生涯学習センター3階会議室

各参加費:500円

※コロナ対策のため各回要申込

-------------------

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

ご予約はメールにて♪

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

10月

15日

再開&再会!❤! 毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde笑いヨガ♪

2020/10/13(火)

約7ヵ月ぶりに!!!

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

あえて、少人数で・・・

 

全力で大きな声を出すことは控えつつも

ついつい笑いが込み上げる脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを♪

久しぶり過ぎて、まぁ~自然と笑えてくるほどできない(≧∇≦)ことに気付いたり(≧∇≦)

認知症予防にもなるぅ~と皆さんからのアイディアもいただきながら(⋈◍>◡<◍)。✧♡

イスに座ったままでも出来るヨガのポーズや介護予防運動も取り入れながら足腰を強化♪

 

この7か月間で、本当に皆さんそれぞれに色々なことがありましたよね・・・。

本日は泣く泣くお休みされた常連さんは、

なんと駐車場の車止めブロックにつまずき手首を骨折→入院→手術→入院→本日、退院♪

されたとのことで、みんなで労いの想いをシェアしました(>_<)

皆さまも、コロナの自粛生活で老若男女問わず、ご自分で感じているより足腰が弱ってきています(>_<)(わたくしも含め(^^;)) どうぞ、くれぐれも、気を付けましょうね♪

 

後半はおひとりおひとり、2月以降のご生活の変化をお聴きしながら・・・

人生で1番つらい時でした、と語ってくださるお仲間も。

「わたしも実は過去に色々あったけど、この笑いヨガに通うことでどれだけ救われてきたことか」とお話しくださる方も。

 

人生は予期せぬことの連続ですね。

 

それでも、こうして、私たちは呼吸し、生きていく。

話したいな、と思った時に、語り合える安心安全な仲間がいる場であること。

人生の救いはまさにこれに尽きるのかもしれません。

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)

  

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

 

✉waraiyogadeppk@gmail.com

 

 

※下記3か所は引き続きお休み中です  

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

 

2020年

10月

07日

7ヵ月ぶりに南流山センターでの「多世代交流deスマイルヨガ♪」 新しい生活様式にて再開しました(≧∇≦)

2020年10月7日(水)

今月より約7ヵ月ぶりに南流山センターでの「多世代交流deスマイルヨガ♪」新しい生活様式にて12名の皆さまと再開しました(≧∇≦)

新しい方が7名♪ 常連さんが5名♪ 11ヶ月赤ちゃんと1歳赤ちゃんもご参加くださり

広々としたお部屋でソーシャルディスタンスを取り、マスクもして、消毒もして♪

皆さん、久しぶりに縮こまっていた体の心も大きく伸ばしてスマイル(^▽^)/

感染症も怖いですが、心身共に虚弱化していくこと、

心の元気が失われていくことも深刻なもの。

心と体への何かしらの対策が急務の時でもあります。

急な激しい運動によってのデメリットもあるかと思いますので

ご自分のペースで座ってご参加できる、安心安全なスマイルヨガ♪

脳トレ体操も取り入れています♪

老若男女問わず、ぜひぜひご参加いただければと存じます♪ 

 

スマイルヨガは笑いヨガをベースとしております♪

笑いのチカラで免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心+マスク+アルコールなどの除菌グッズ

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

流山のおばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

 

次回は

2020/11/4(水)13時~14時

日時:毎月第1水曜日13時~14時

場所:南流山センター 大ホール

※504名定員の広いお部屋にて20名前後で開催予定♪※

参加費:500円

みんなでソーシャルディスタンスをとりながらの笑いの体操♪

笑いヨガを行います(^-^)

椅子に座ってのご参加も大歓迎(≧∇≦*)

2ヶ月~100歳まで(≧∇≦*)

赤ちゃん連れお子様連れ大歓迎です(≧∇≦*)

お申込は南流山センターまでお電話にて♪

南流山センター☎04-7159-4511

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

 

2020年

10月

05日

YouTube撮影(≧∇≦) 千葉県流山市ゆうゆう大学向け『笑いヨガ』講座♪

下記は2018年度5月のゆうゆう大学の講座の様子♪

2020年10月5日(月)

本日千葉県流山市ゆうゆう大学様向け『笑いヨガ的脳トレウォーミングアップdeストレス解消!(仮)』の撮影を流山市文化会館大ホールの舞台上にて専門員6名の皆さまと♪

コロナでなければ4学園を担当させていただく予定でしたが令和2年度中のゆうゆう大学(教養・選択)の授業はすべて中止となりましたため、動画配信となりました。

約7ヵ月ぶりの対面講座で対面講座ならではの久しぶりの緊張感(≧∇≦)と、思いつつもそう言えば40云年前にクラシックバレエの発表会で踊った舞台(⋈◍>◡<◍)。✧♡なんだか懐かしいな~~~この舞台袖や床の木の匂い…広々とした舞台から見る客席♥サイコーと思いながら一発撮りで楽しく終了♪

たった約20分の撮影でしたが汗びっちょり&スッキリと清々しい気分になりました(^▽^)/

やはり対面はオンラインとは違いますね~

専門員の皆さまも、久しぶりの脳トレ的笑いヨガについつい爆笑しながら声を出してカラダを動かすことで皆さまの明るさがさらにアップなされていました♪

お声掛けいただきましたS先生、そして撮影にご協力いただきました専門員の皆さま、舞台関係の皆さま、 お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^) 本当にありがとうございました♡。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。 
学生の皆さんの心身の健康に少しでもお役に立てること願っております。

下記の流山市ホームページに後日アップされる予定ですがアップされなかった場合は

はしゃぎすぎたor不適切・・・なのだと思います(^^; その際はどうぞお察しください(≧∇≦)

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/event/1014847/1025043.html

2020年

9月

08日

2020年10月より第2火曜日の笑いヨガ再開いたします♪

 

 2020年10月より第2火曜日の笑いヨガ再開いたします♪

 

2020/10/13(火)9時30分~11時

@流山市生涯学習センター3階大会議室

参加費:500円


※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①~④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

  ① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方

  ② 過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方

  ③ 過去14日以内に海外から帰国(入国)した方

  ④ 感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方

 

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

① 咳エチケットの徹底  

② 頻回な手洗い・手指消毒  

③ こまめに換気することへの協力  

④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。  

⑤ 大きな声を出さないようにする。  

⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

2020年

9月

08日

ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催しました(^▽^)/

Tue., Sep 8th 2020

こんな時だからこそ(≧∇≦)♪ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

 

運動不足・おしゃべり不足・外出不足にこの暑さ(◎o◎)で身も心も不調な上、脳もとろけそう・・・ということで(≧∇≦)

脳トレ体操とおしゃべりも多めで♪

終了後、下記のご感想をいただきました(^▽^)/

『今日の笑いヨガ🤣 笑いヨガのステップや脳トレ楽しかったです🙆‍♀️』

 とのこと。

脳トレには、なんと、今流行りのNijiUの縄跳びダンスを座りながらバージョンで取り入れました(≧∇≦)www

笑いヨガは久しぶりに(≧∇≦)基本に忠実に行いましたが、やっぱりいいですね♪

胸郭が開き、深い呼吸ができ、酸素が体の隅々に運ばれていくのを改めて実感!

皆さんとのトーク&大笑いで免疫力アップされました(^▽^)/

コロナを吹き飛ばして参りましょう(≧∇≦)

 

次回は毎月第2火曜日@流山市生涯学習センターでの笑いヨガ再開します!!!

各自感染症対策をお願い申し上げます。

【開催日時】2020/10/13(火)9時30分~11時

【場所】流山市生涯学習センター3階大会議室

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • お子様連れ大歓迎(≧∇≦)
  • 多世代交流好きな方(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪をあやかりたい方
  • 想い出作りに(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪
  • 大笑いしてコロナ生活の鬱々とした気分を吹き飛ばしたい方(≧∇≦) 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

2020年

8月

30日

2020年10月より いよいよ南流山センターでの「スマイルヨガ」 新しい生活様式にて再開します♪

2020年10月より

いよいよ南流山センターでの「スマイルヨガ」

新しい生活様式にて再開します♪

2020/10/7(水)13時~14時

日時:毎月第1水曜日13時~14時

場所:南流山センター 大ホール
※504名定員の広いお部屋にて15名前後で開催予定♪※

参加費:500円


みんなでソーシャルディスタンスをとりながら
の笑いの体操♪

笑いヨガを行います(^-^)

椅子に座ってのご参加も大歓迎(≧∇≦*)

2ヶ月~100歳まで(≧∇≦*)

赤ちゃん連れお子様連れ大歓迎です(≧∇≦*)


お申込は南流山センターまでお電話にて♪

南流山センター☎04-7159-4511

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

waraiyogadeppk@gmail.com

 

笑いヨガで免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心+マスク+アルコールなどの除菌グッズ

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

流山のおばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

2020年

8月

12日

2020/9/8(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪★

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催します(≧∇≦)

 

【開催日時】2020/9/8(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦) 

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • お子様連れ大歓迎(≧∇≦)
  • 多世代交流好きな方(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪
  • 想い出作りに(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪
  • 大笑いしてコロナ生活の鬱々とした気分を吹き飛ばしたい方(≧∇≦) 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

#オンライン, #Zoom, #笑いヨガ, #ラフターヨガ, #家, #Stay, #home, #コロナ, #運動, #体操, #免疫, #ダイエット, #ストレス, #メンタル, #在宅, #リモート, #肩こり, #腰痛,

2020年

8月

11日

お盆スペシャル♪2020/8/11(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催しました(^▽^)/

Tue., Aug 11st 2020

★お盆スペシャル★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催しました(≧∇≦)

 

運動不足・おしゃべり不足・外出不足にこの暑さ(◎o◎)で身も心も不調な上、脳もとろけそう・・・ということで(≧∇≦)

脳トレ体操とおしゃべりも多めで♪

8月と言えば???

花火!→浴衣笑い♪→縁日笑い♪では、たこ焼き・焼きそば笑い(≧∇≦)→花火大会笑い♪

海→スキューバダイビングに詳しい方に教えていただきながら(⋈◍>◡<◍)。✧♡それはそれは、もう、準備笑い編でもうヘトヘトになりながら→海中笑い♪→陸に上がる笑い編ではもうヘロヘロに(≧∇≦) 陸にあがって、のんびり潮風を感じながらトロピカルジュースを❤

そしてそして毎年恒例♪夏のお墓参り笑いでは、草むしり笑い♪→墓石磨き笑い♪→お線香やお花などのお供えして故人やご先祖さんに愛と感謝を込めて・・・

 

以前のように、みんなで、内容はそんなにないような(≧∇≦)(笑)おしゃべりをしながら(≧∇≦)(笑)またワイワイと集える日まで、しばし、新しいスタイルを楽しんで参りましょう♪

 

次回は毎月第2火曜日ということで

【開催日時】2020/9/8(火)10時~11時

【場所】Zoomにて 

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦)

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • お子様連れ大歓迎(≧∇≦)
  • 多世代交流好きな方(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪をあやかりたい方
  • 想い出作りに(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪
  • 大笑いしてコロナ生活の鬱々とした気分を吹き飛ばしたい方(≧∇≦) 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

2020年

7月

14日

2020/8/11(火)ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

★お盆スペシャル★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪

ZOOMにてオンラインde『笑いヨガ』開催します(≧∇≦)

 

【開催日時】2020/8/11(火)10時~11時

【場所】Zoomにて

 

【参加条件】呼吸している方(≧∇≦)

 

  • 笑いヨガは笑いの健康体操です!
  • 0歳~100歳以上ご参加可能(^▽^)/
  • 笑う門には福来る♪
  • この夏の想い出に(≧∇≦)
  • 椅子に座ってご参加可能♪
  • 体の柔らかさは全く問いません(≧∇≦)
  • 笑いのチカラで免疫Up♪
  • ストレス発散にも♪

 

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機orメッセージ

 

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

 

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

2020年

7月

14日

無事終了(≧∇≦)★お試し企画★ LINEビデオ通話にてオンラインde笑いヨガ開催(≧∇≦)

2020/7/14(火)10時~11時

本来であればスタッフ&常連メンバーさんのみでの『対面ささやきorエアー笑いヨガ(笑)』を開催予定でしたがここ最近のコロナ状況を考慮し急遽、オンラインに変更(^^;)


★お試し企画★

LINEビデオ通話にてオンラインde笑いヨガ開催しました(≧∇≦)


お写真には残念ながら写っておりませんが

旅先の草津温泉よりご参加くださった方も\(◎o◎)/!♨

感想は・・・

意外にも大汗をかけた(≧∇≦)

久しぶりに大きな声を出せてなんだかスッキリ!!!

みんなの顔をこうしてみられるだけでも元気が出た(≧∇≦)

などなど♪

笑うのに理由なんていらない♪体操として笑う♪をかみしめながら(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご家族がお近くにいらっしゃった参加者さんは、「家族が・・・ビミョーに引いている(;´∀`)」とのことでしたので、
ご参加前にぜひ笑いヨガとは?および笑いヨガの効能
のページをご参照の上、笑いヨガの主旨をお伝えいただければと存じます(*^-^*)

 

次回は

2020/8/11(火)10時~11時

★お試し企画★こんな時だからこそ(≧∇≦)♪

ZOOMにてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

 

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

宛に

 

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③お住いのエリア

④ご参加の動機

をご明記の上ご連絡ください♪

※メールいただきました方にZoom招待状をメールさせていただきます

※当日は大きな声を出せるお部屋で動きやすい服装にてお手元に水分をご用意ください(*^-^*)

※当日はお椅子に座ってのご参加で途中、可能でありましたら立ったりできるとご参加が楽かと思います(*^-^*)

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて♪

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流山市民団体☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉ waraiyogadeppk@gmail.com

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2020年

7月

13日

★お試し企画★ LINEビデオ通話にてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

2020/7/14(火)10時~11時

★お試し企画★

LINEビデオ通話にてオンラインde笑いヨガ開催します(≧∇≦)

ご興味ございます方はメールアドレス

waraiyogadeppk@gmail.com

①お名前(ふりがな)

②携帯のお電話番号(念のため♪)

③ご参加の動機

をご明記の上ご連絡ください♪

※参加費500円は後日お目にかかれた時 または お振込にて(≧∇≦)♪

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流山市民団体☆笑いヨガ de PPK in 流山☆
http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com
✉ waraiyogadeppk@gmail.com
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2020年

7月

04日

2020年7月は新型コロナウイルス感染症予防対策のため、 1部の講座を除きましては休講とさせていただきます。

【お知らせ】
2020年7月は新型コロナウイルス感染症予防対策遵守のため、

1部の講座を除きましては休講とさせていただきます。

皆さまご自愛くださいませ。

_____________________

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

____________________________

2020年

6月

29日

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 にて『独りでもできる笑いヨガ』と『withコロナ時代のセルフメンタルヘルスケア』講義の動画配信用の撮影を(*^-^*)

2020年6月29日(月)

本来であれば年間6本の講義予定でしたが

コロナの影響ですべて休講になってしまいましたため、

急遽、ご依頼いただきまして、

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 にて

『独りでもできる笑いヨガ』

『withコロナ時代のセルフメンタルヘルスケア』

講義の動画配信用の撮影に出向いてまいりました。

 

通常の対面での講義に慣れている私にとりましては

「ひゃ~どうしましょう(>_<)カメラがあると意識しちゃって何を言ってるのか判らなくなりそう・・・き、緊張する・・・」となかなかの準備期間が必要でしたが、
いざ本番♪ 
時間が足りなくなるほど充実した講義内容になりました(と自画自賛(≧∇≦))


15分~20分を4コマx2講義分を午前と午後に分けて撮影。
まるでYoutuberのように(笑)

これも皆、職員の皆さまがソーシャルディスタンスをとって、

カメラの向こう側で盛り上げてくださりましたお陰でございます。

心よりお礼申し上げます♪

 

※お写真は2020年1月28日(火)に行われた

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 社会生活コース 1A 1年生『スポーツを楽しむ 笑いヨガ de 健康講座』(約80名)となります。

 

やっぱり、対面講座って良かったな・・・
と、その機会を失って初めて、改めて痛感しております。


講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼&見学&体験、お声掛けくださったN先生、学校関係者の皆様、気持ちよくご撮影くださりました職員の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

2020年

5月

26日

2020年6月も新型コロナウイルス感染症予防対策遵守のため、 2020年6月の笑いヨガの全講座は休講となります

<下記、2020年5月26日流山市ホームページより引用>

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/eservice/1010248/index.html

【お知らせ】
2020年6月も新型コロナウイルス感染症予防対策遵守のため、

2020年6月の笑いヨガ全講座につきましては休講とさせていただきます。

皆さまご自愛くださいませ。

_____________________

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

____________________________

2020年

5月

01日

2020年5月も新型コロナウイルスの影響を考慮し、 2020年5月の全講座は休講となります

【お知らせ】
2020年5月も新型コロナウイルスの影響を考慮し、

2020年5月の全講座につきましては休講とさせていただきます。

皆さまご自愛くださいませ。

_____________________

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

____________________________

2020年

3月

31日

2020年4月も新型コロナウイルスの影響を考慮し、 2020年4月の全講座は休講となります

【お知らせ】
2020年4月も新型コロナウイルスの影響を考慮し、

2020年4月の全講座につきましては休講とさせていただきます。

皆さまご自愛くださいませ。

_____________________

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

____________________________

2020年

3月

01日

2020年3月は新型コロナウイルスの影響を考慮し、 2020年3月の全講座、 および 3/7~3/8に予定しておりました笑いヨガリーダー養成講座は延期とさせていただきます。

【お知らせ】
2020年3月は新型コロナウイルスの影響を考慮し、

2020年3月の全講座、

および

3/7~3/8に予定しておりました笑いヨガリーダー養成講座は延期とさせていただきます。

新たな日程が決まりましたらまた連絡させていただきます。

皆さまご自愛くださいませ。

_____________________

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

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2020年

2月

05日

流山市高齢者ふれあいの家いそいそde節分笑い♪&南流山センターde多世代交流♪(≧∇≦*)

2020年2月5日(水)

午前中は、流山市高齢者ふれあいの家いそいそさんで笑いヨガ♪今月も晴れが気持ちいい!!!

いつもは第2火曜午前の流山市生涯学習センターの方へご参加くださっている笑いヨガ歴5年?!の方がいそいそさんでの笑いヨガに初参加してくださりました(^-^)

ありがとうございます♡

節分にちなんでみんなで豆まき笑いを(≧∇≦*)

最近のマイニュースでは、「wow wowでレ・ミゼラブルの英語版を観ていました(◎▽◎) 本で読んだことがあるので英語でもなんとな~くついていけました。今度は西城秀樹さんの2時間特集があるの♡楽しみぃ~」とおっしゃってくださる方も♪ 海外にどんどん行かれる方もいらして、思わず豪華客船笑いでタイタニック風笑いで船の帆先?!笑いを(≧∇≦*) ダンスは誰と踊りたい???には福山雅治さんカブリがあり、佐藤浩市さんに変える方も(笑)←福山さんより現実味があると思ってとのこと(≧∇≦*)(笑) 持っていくドレスはどんなドレス???では、みなさんの意外な趣味も(◎▽◎)♪

 

午後は千葉県流山市南流山センター主催の笑いヨガを♪

今月も初めましての方もお迎えして(*^O^*)♪ 
今月は、なんと、初参加のお子様連れママも2組+毎月来てくださるママが2組も!!!ウクライナ出身のママも日本語ペラペラで大盛り上がり!!!第2子ご出産に向けて里帰り前の最後の笑いヨガママも♡また5月以降にお会いしましょうね♪
みんな、本当に可愛い(≧∇≦*) いつもいつも赤ちゃんを独り抱っこしているだろう若いママ達に代わって、スタッフや参加者さんがなるべく交代で抱っこを♡

赤ちゃんや子どもさんがいると、他の参加者の皆さんも一気に若返ります(≧∇≦*)

多世代交流って、本当にいいですね~(◎▽◎)

2月にちなんで、今月はYリーダーと一緒に『鬼』になりました(≧∇≦*)

バレンタインデー笑いでは高級いちご&チョコ笑いも(≧∇≦*)

皆さんからのMy newsもいろいろ出ました♪

人それぞれに人生物語がある。 

笑いヨガで免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

※お子様連れの方へ(^-^)

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大歓迎!!!

おばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

1月

28日

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 社会生活コース1年生 『スポーツを楽しむ 笑いヨガ de 健康講座』(約80名)

2020年1月28日(火)

午前は千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 社会生活コース 1A 1年生『スポーツを楽しむ 笑いヨガ de 健康講座』(約80名)を担当させていただきました♪

まさか・・・積雪になるのかも(。>ㅅ<。)と思いましたが大雨☂☂☂ですみました(≧∇≦*)

皆さん、来ようか休もうか、迷った方が多かったそうですが、無事、元気にいらしてくださり、よかったです♡

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度でかれこれ4年目♡

ちょうど、校歌斉唱の後の朝礼の際に、情報誌のなちゅらさんに「千葉県生涯大学校」が特集されており、そこに、な、な、なんと!昨年度あたりの(←曖昧(笑))笑いヨガのお写真が2枚ほど掲載されていることを知り、ビックリしました(◎▽◎) 
(お写真掲載の承諾は事前にお出ししておりました♡)

それにしても、皆さんがとにもかくにも、前向きで明るい反応♪ ササーっとノボリを貼るのを手伝ってくださったり、今日は体調不良で申し訳ないです、など申し出てくださったり、再入学された方とは再会も♡ とってもステキなクラスメンバーさんでした(^-^)

 

前半はパワポを用いて、なぜ「運動」は体に良いのか?から始まり、笑いの効能をお伝えしつつ、要所要所で実際にちょこっとアイスブレイク的脳トレワークを♡ 後半は笑いヨガを!!!

ご感想は「笑いの効果がよくわかったので日常の生活の中で絶対に笑っていこうと思った♡(≧∇≦*)♡」「楽しかったので2時間あっという間だった(≧∇≦*)」「普段笑わないので思い切り笑えた」「笑わせるのが好きな私です(≧∇≦*)」「笑うって疲れるんですね~笑いは本当に有酸素運動だ~」などなど(^-^)


講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼&見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

2020年

1月

24日

毎月恒例の笑いヨガ(*^O^*)♪@流山市高齢者ふれあいの家つどいさんで笑いヨガ(*^O^*)♪

2020年1月23日(木)

午前中は、毎月第4木曜日開催の流山市高齢者ふれあいの家つどいさんにて笑いヨガ♪ 

雨とこの寒さ((>д< ;)))の中、

お供えのお餅を揚げて、お茶を淹れてお迎え頂きありがとうございます(^-^)

白内障の手術をされた方、通院されている方、風邪を引いてしまった方、そしてそして家の前で転倒してしまいお顔に傷&手の甲が腫れてしまったという方も゚(;>_<;)

やはり今年の抱負は(も)・・・

とにかく健康!!!ですね(^-^)

笑い合える仲間が居ること、これが1番の対策です♪ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※2020/2/11(火祝)はお休みとなります♪

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪ 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール:waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

1月

16日

平和台『笑和会』さんにて初笑いヨガ(^-^)

2020年1月16日(木)※お写真は2019年10月のものです

午前中は流山市南部地域包括支援センターの職員さんもご参加くださる中、平和台にある「笑和会」さんへ出張笑いヨガ講座にて、ここでも巫女笑いを(*^O^*)♪

皆さま、いつも温かくお迎えくださり、本当にありがとうございます┏〇

初参加の方が3名(≧∇≦*) 自治会などから噂には聞いていたが・・・

ということで、少々緊張されながらご参加くださりましたが、徐々に楽しんでくださりました♡
くじ引き笑いでは、ご夫婦そろって同じ末吉を仲良く引かれた方も(≧∇≦*)

ここの会でお友達になられた方と一緒に伊豆の温泉に行く事になって本当に嬉しい!という方や、本ブログを娘さんとお孫さんが発見して下さり、「おばあちゃんだ!」ということで、わざわざ印刷して見せてくださった方も(◎▽◎)ありがとうございます♪ 

ご自分の親や祖母が元気に笑っていることがお子様やお孫さんにとっても非常に嬉しいものだと思います(^-^)発見してくださった娘さん、お孫さん、ありがとう♡

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。また、3ヶ月後にお会いしましょう! 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※2020/2/11(火祝)はお休みとなります

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円

 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール:waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

1月

14日

毎月第2火曜午前の笑いヨガ@流山市生涯学習センターde巫女おみくじ笑い♪

2020/1/14(火)

本日午前は本年初の千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

あけましておめでとうございます♪

本日も初参加者さんをお迎えして♡

1月いっぱいは巫女おみくじ笑い月間(≧∇≦*) 意外にも大吉が出ない出ない(笑)

今年の抱負は、皆さん、「健康」「何事もなく平和に」系が多かったです♡

また「今年はがんばりすぎないで楽しい時間をちゃんと確保する」的な方もちらりほらり♡

そして、笑いヨガ歴約5年になる方からは、「笑いヨガを始めたら・・・本当に心身ともに元気になって体調不良になることも減り、七福神巡りや吹き矢、孫に会いにいく、美術館に行く、浅草でちょっと一杯♪、旅行、そして朝陽や満月を見て、何とも言えない幸せを感じたりできるようになりました」とのこと(。>ㅅ<。)

笑いヨガを始めると何でも笑いに変えていくので、知らず知らずに物事をユニークに捉える力を養えるんです(^-^) ある種、認知行動療法?!遊戯療法?!のようなものかもしれません。

そして、語り合える安心安全な仲間がいる場であること。

まさにこれに尽きるのかもしれません。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます┏〇

 

2019年最多参加賞の参加者さんのブログは、『釜山カルメギの独り言』

https://ameblo.jp/seoul-hare 

本日、4つのステップなどをリードしてくださった手の親指の動きが動物と人間の違いなんですよ♪と教えてくださる米山まつげリーダのブログは

https://ameblo.jp/matuge-waraiyoga

要チェックです♪

  

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

 

第2火曜午前の笑いヨガ終了後は希望者の方々とランチを楽しんでおります(^-^)

皆様もよろしければ、ぜひにぃ~♪

 

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※流山市生涯学習センターでの2月の笑いヨガ(2/11火祝)はお休みとなります(*^O^*)♪

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

※笑いヨガリーダー養成講座2020/3/7(土)&3/8(日)開催♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

1月

08日

初笑いヨガ(≧∇≦*)@南流山センター(≧∇≦*)

2020年1月8日(水)

 

千葉県流山市南流山センター主催のスマイルヨガを♪

今年初の大笑い。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

午前中の土砂降りでスタッフ以外、だ~れもいらっしゃらないかと思いきや・・・なんと7名の方がご参加くださりました(。>ㅅ<。) しかもお子さまをお2人連れて来てくださった方、毎年恒例7年目?!の巫女笑い(笑)に合わせてお子様にも可愛らしい袴を着せてご参加くださったママさんも(≧∇≦*)

なんと可愛いのでしょぉおおおおお(≧∇≦*) 流山のおぢぃもおばぁもメロメロです。

赤ちゃんや子どもさんがいると、他の参加者の皆さんも一気に若返ります(≧∇≦*)

多世代交流って、本当にいいですね~(^-^)

おひとりおひとりの年末年始のマイニュースなどを振り返りながらの笑いヨガ♪

今年の抱負は?の問いに「今まで1度も抱負なんて考えたことはないけれど、1つ言えるとすれば・・・最低限の着る物、食べる物があれば、後はどれだけ他者や地域、誰かの為にお役に立てるか?をいつも考えています」の長老の(←すみません(≧∇≦*))の言葉に感動しました。

笑おう、と思っても、人生、なかなか笑えない日もあると思います。

ちょっとしたモヤモヤ話や困っていること、やっちゃったな~と思うことを誰かに聞いてもらう場であること。また、多くを語らなくても、そこに行けば変わらない人が変わらずに居ること。今年もそんな場になればいいなぁ、と思っております。

人それぞれに人生物語がある。 

笑いヨガで免疫力もアップ☝☝☝ 

脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^) 人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか?

 

♥お子様連れの方へ(^-^)♥

お部屋が土足のお部屋ですので抱っこひもやバギー、あんよ以降のお子様はお靴をお持ちください♡ 対象年齢問わず♪でございます(*^O^*)♪ 大騒ぎ大大大歓迎!!!

おばぁとおぢぃがお待ち致しております(≧∇≦*)

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※2/11(火祝)はお休みとなります

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com

2020年

1月

06日

新年、1発目の笑いヨガは『南流山センター主催』

新年明けましておめでとうございます(^-^)

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます♡

新年、1発目の笑いヨガは『南流山センター主催』

お子様連れ大歓迎です(◎▽◎)

 

2020年1月8日(水)13時~南流山センター2階大ホールにてとなります(*^O^*)♪

※歩けるお子さんはぜひお靴をお持ちください

※あんよ前のお子様連れの方はバギーまたは抱っこ紐をお持ちください♪

皆様との初笑い(≧∇≦*)

楽しみにしております。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

※南流山センターでの2020年1月の笑いヨガは1/8(水)となります(*^O^*)♪

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※流山市生涯学習センターでの2月の笑いヨガ(2/11火祝)はお休みとなります(*^O^*)♪

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

 

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

参加費:各会場500円

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

※笑いヨガリーダー養成講座2020/3/7(土)&3/8(日)開催♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com