2023/10/10(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

久しぶりにA館スタジオ研修室にて♪

本日は2人組の脳トレ多めに(≧∇≦)

童謡に合わせて歌いながらの体操も🥰

皆さんのマイニュースは…

家の中でヤモリが消えた話🦎💦

大阪に行ってきたけど楽しかった話💕

実は今日、誕生日なんです話💕

特に行くあてもないので来ました話(≧∇≦)www

などなどを語り合いながら〜 

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※次回11/14㈫のお部屋はA館2階のスタジオ研修室となります♪

※完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023/9/12(火)

本日午前は、8月は夏休みだったため、1ヶ月ぶりに
千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

まだまだ暑いですが、お互いに、この酷暑を乗り越え、無事に再会できただけで、大盛り上がり(≧∇≦)(笑)

皺のお話から皆さまからパッと32という数字が出てきて…？？？

と、3テンポ遅れて…

あ！！！

4x8=32 ?!?!

ということか〜

と、理解したわたくし(≧∇≦)

の天然ボケをも大笑いに変換(≧∇≦)www

やっぱり大きな声で笑い合える場所、仲間が居ることはいいことですね♪

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながらの笑いヨガで

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※次回10/10㈫のお部屋はA館2階のスタジオ研修室となります♪

※完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023/7/11(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

約4年ぶりに久しぶりにご参加くださった方も(≧∇≦)

ありがとうございます❤🥰❤

最後の写真撮影は、変顔での撮影を行いましたが、

とてもじゃないけど、アップしないで〜恥ずかしい(≧∇≦)💦

という方が多かったため、マジメなお写真で❤

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながら…

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※8月は夏休みでお休みです🍹🙇🍹

※完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023/6/13(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)

今日は「久しぶりに笑いヨガの効果が新聞に載ってたよ！」と切り抜きをご持参くださった常連のイケメンKさんも📰　ありがとうございます❤🥰❤

6月と言えば〜梅雨☂　梅雨と言えば？カタツムリ🐌　

ということで🐌の手遊び歌を歌おうと思ったら全く違う歌が出てきてしまい(≧∇≦)💦

自然な大笑いが(≧∇≦)www　完全なる更年期梅雨ボケです💦

そして〜とある方のエピソードから

「知らない街を歩いて〜み〜た〜い♪」を皆で合唱♪🎤♪

確かに、うら淋しい(笑)曲調ですが、この歳になると、知らない街を歩いてみたくなります❤

しんみりと…(笑)

しんみりと歌いながらも

今日も皆さんの日々のアレコレをお聴きしながら、語り合いながら…

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023/5/9(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

本日はお久しぶりの方や3ヶ月赤ちゃん連れの初参加の方をお迎えして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

皆さん、久しぶりの赤ちゃんに寄ってく寄ってく〜(≧∇≦)

抱っこさせてもらう方、続出(≧∇≦)

寝かしつけができたことに秘かな達成感も感じたりしながら(笑)

自然と笑顔がこぼれるあっという間の1時間でした〜🥰

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況等によっては中止またはオンラインZoom開催になる可能性もございます🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023/4/11(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

本日は初参加の方をお迎えして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

『皆さんのお話を拡げながら楽しく進められる笑いヨガに感動しました！来月も楽しみにしています❤』というお声も頂きながら🥰

ありがとうございます❤🙇❤

まさに『おしゃべり療法』と『笑いやユーモア』の融合?!♪?!

これは持論ですが…

人生、笑えるようなことばかりではない、だからこそ、

この限られた安心安全の場での『笑いヨガ（ラフターヨガ）』の時間を現代人は必要とするのだと思います。

ブリーフセラピーやSFA、カウンセリングにおいても実はユーモアが重視されていたりもします

。

そして、

笑いヨガ（ラフターヨガ）は

日々のちょっとしたアレコレをも笑いの体操として捉えて体を動かしていきます。

頭ではなく体。

ある種、行動が感情を創る、

行動療法でもあるな〜、とも感じています。

また、あるがままを感じ、眺める捉え方については

『アクセプタンス＆コミットメント・セラピー(ACT)』や『マインドフルネス』にもとても近しいな、と(*^-^*)

ということで

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

予防的カウンセリングにも繋がる場として…。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023/3/14(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

本日も日々のアレコレを面白おかしく(≧∇≦)

笑いヨガは基本、ユーモアや冗談は用いませんが…

自然と?!出てきた１句を📝

『わたしたち、最近ギクシャクしているよね…関節が(≧∇≦)(笑)』

『恋心　マスク外せば　花と散る…(≧∇≦)(笑)』

そして〜

3月と言えば、🎎ひな祭り🎎

🎎ひな祭り🎎と言えば？？？「お酒！」の言葉に

『酒が飲める🎵酒が飲める🎵酒が飲めるぞ〜😆🎵』

を1月〜12月まで(≧∇≦)

異様に(笑)盛り上がりました🥰

そして〜

今日はホワイトデー❤🥰❤ということで

KリーダーやYリーダーがチョコやお菓子を用意してくださりました(≧∇≦)

『ありがと♪ありがと♪イェーイ♪』

ということで

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

※お写真は2017年のおそらく初講座?!ものです(≧∇≦)♪

2023年2月15日(水)

本日の午後は、千葉県生涯大学校　東葛飾学園　健康・生活学部　健康福祉　1年B組　メンタルヘルスケアのための笑いヨガ⑥を行いました(^▽^)/♪

2015年のゆうゆう大学＠中央公民館での先生の笑いヨガの講座も受けたんですよ♪とお声掛けてくださる方も🥰

懐かしいですね〜(≧∇≦)

本日も参加者の皆さまにはペアトークなどで語り合っていただき、
皆さんにマイクを向けながら(*^-^*)

2020年コロナ上陸のあの頃を振返りつつ、

心理面からの説明

笑いの効能

認知（物事の捉え方の重要性）

行動・身体反応・感情・思考の繋がり

肉体的健康・精神的健康・社会的健康の3本柱の大切さ、

今年度は 

子育て世代の転入でメディアに多く取り上げられている流山市、

ということで全講座にて

流山市ファミリー・サポート・センターさんを
社会貢献の一例としてご紹介させていただきました。

それにしても、皆さん、本当に明るくて前向き🥰

「自分のために笑うことの大切さを知れた！」や、「2時間があっという間だった！」「楽しかった！」「疲れた(≧∇≦)(笑)」というご感想が多かったです。

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼＆見学＆体験くださったN先生、学校関係者の皆様、参加者の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)

本当にありがとうございました♡

2023/2/14(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ『おしゃべり笑いヨガ』を(*^O^*)♪

本日はバレンタインデー❤🥰❤ということで

Yリーダーがハート型のおせんべい🍘を用意してくださりました🥰

またいつも通ってくださっている方からは『独りでは食べきれない💦』ということでお菓子🍩を差し入れしてくださり『ありがと♪ありがと♪イェーイ♪』

ということで今月も

10時〜11時に時間を短縮し

窓を大きく開けて♪

皆さまの日々のあれこれのおしゃべりメインで🥰

電気代が高い！といった時事問題より

コロナで美容院通いを控えた結果…美しいグレイヘアーになり見知らぬ方からもお声が欠けられるんです🥰

年齢制限を受けてショック😨💦

といったお話等々

今月も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースも聞きながら 

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを取りながらおしゃべり笑いを♪

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2023年2月6日(月)

今年度5コマ目♪

コロナで2年間休校しておりました

2023/1/10(火)

本日午前は今年初の

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

コロナ第８波…

昨年、わたくしもついに罹患。。。

関係者の皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしました🙇🙇🙇

ということで今月より

10時〜11時に時間を短縮し

机は動かさずに固定席で

窓とドアを大きく開けて

誠に残念ですが笑いヨガ特有の大笑いは控えめで

おしゃべりメインでマスク下で秘かに笑っております🥰

本日は、とーーーってもインターナショナルな話題が満載🏳‍🌈(≧∇≦)🏳‍🌈

『ブエノ♪ブエノ♪イエーイ！』（スペイン語です♪）

今月も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースも聞きながら 

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを取りながらおしゃべり笑いを♪

「この月に1回の笑いヨガで実は、わたし、救われているんです🥰」や

「笑いヨガに出逢って、わたしの性格が変わったんです！！！🥰！！！」

「ここに来れる、みんなに会える、しゃべれる、それだけでも元気になれちゃう🥰」

などのお声を頂き…
コロナ禍にもめげずなんとか継続できております(^^;

皆さまの愛とあたたかなご配慮に心より感謝申し上げます❤🙇❤

なかなか終わらない新型コロナウイルスですが柔軟に形を変えつつ

皆さまとご一緒に継続していけたらと思っております。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます❤🙇❤

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流の場。

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

あけましておめでとうございます🎍🥰🎍

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます❤🥰❤

さて、

2023年より

第2火曜日の『おしゃべり笑いヨガ』の開始時刻が変更となります♪

9時半開始ではなく…
10時開始となります♪

よろしくお願い申し上げます(^▽^)/ 

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◇第2火曜日10時～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com
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2022/12/13(火)

本日午前は今年最後の！！！

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

皆さんの日々のアレコレ、マイニュースも聞きながら

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪

本日は皆さまからの今年の漢字をお聞きし、1年を振り返りました(^▽^)/

『戦』という感じを大きな筆で書いちゃおう笑いでは大きな壁にペイントで描く方や

大胆に大きくジャンプをする方も(≧∇≦)

今年最後ということで瞑想にて心の大掃除も♪

笑いながらも

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

※お写真は2018年の千葉県生涯大学校　東葛飾学園の笑いヨガ講座の様子です

2022年12月5日(水)

今年度4コマ目♪

コロナで2年間休校しておりました

2022/11/08(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

今月、外科的手術が控えている最多参加賞受賞！の方をメインにお写真をパチリ❤

本日も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースを聞きながら

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪

今月も皆さまからのリクエストの(笑)連想ゲーム笑いヨガも取り入れて(*^-^*)♪

とにかくカニが食べたい！！！🦀🦀🦀！！！

という声にお応えして蟹を捕りに行く笑いや

流山ロードレース大会にご出場された笑いヨガリーダーさんのお話からの

マラソン笑い、

京都旅行のお話や

鍋と言えば？？？の脳トレ的笑いヨガ、

また、とある歌の『く』と『た』だけ歌わない脳トレ的合唱笑いを♬

まぁ、皆さんとの大爆笑の連続でした(≧∇≦)

 笑いながらも

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022/10/11(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

本日も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースを聞きながら

腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪

今日は実は…手術しなければならないことになり…という参加者さんのお話から

出るわ出るわの皆さんからのお身体の困りごとからの様々な情報をシェア。

別の方からは、皆さんのお話を聴くことで「困っているのは私だけではない！」と元気になれたとのこと！また、「今日はここで話せる(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡」と、とっても楽しみにしていました！という方もとっても多かったです(*^-^*)

今月も連想ゲーム笑いヨガも取り入れて(*^-^*)♪

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022/9/13(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

8月が夏休みでお休みだったため、約2か月ぶりの再会を(^▽^)/

感染症に気を付けながら、おしゃべりかなり多めで(≧∇≦)

このコロナ禍での対面はとっても貴重(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

本日も足腰、心と脳の強化三昧の内容で！！！

座りっぱなし、や、ジーーーっと動かない生活は体にも心にも良くないので…

坐骨神経痛に効くポーズを多めに(≧∇≦)www

本日も皆さんの日々のアレコレをお話しいただいたり、

連想ゲーム笑いヨガも(≧∇≦)♪

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分～11時@流山市生涯学習センター

※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：500円 

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

※お写真は2018年の千葉県生涯大学校　東葛飾学園の笑いヨガ講座の様子です

2022年7月14日(水)

今年度3コマ目♪

コロナで2年間休校しておりました

2022/7/12(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

お久しぶりの方もお迎えして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

感染症に気を付けながら、おしゃべりかなり多めで(≧∇≦)

本日も皆さんの日々のアレコレをお話しいただいたり、

連想ゲーム笑いヨガも(≧∇≦)♪

人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…

動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤

終了後には

「昨日は本当に楽しかった！参加して良かったです♪

体を動かして笑って、何でもいいから話せるっていいですね〜また参加します！」とのメッセージをいただきました(*^-^*)

ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：各会場500円 

※8月は夏休みとなります🙇

※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2022年7月6日(水) 13時～14時

@南流山センターでの対面de

 大ホールにて「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」広～い大ホールでの笑顔と会話を取り入れた軽体操を開催♪

本日もマスク着用&物理的距離は取りながらも心の距離はグーーーっと近づけて❤

本日もリーダーさんが多かったので(^▽^)/

皆さんそれぞれのアイスブレイクor脳トレ指導をお願いし、
童心に返って大笑いいたしました(≧∇≦)

それにしても、

感染症予防のために従来より動き回ることが少なくなり…

人と人との距離を気にせざるを得ず…

ここ2-3年間で皆さんの生活様式が本当に変わりましたよね〜

ということで

2014年より

南流山センターでの笑いヨガ(現：スマイルヨガ)を毎月開催してまいりましたが

南流山センターでの自主事業の一環としての活動は
今月をもって終了、とさせていただくことになりました。

ご参加くださった方々、

長きに渡り、ご参加くださっていた方々、

そしてセンターの皆様、

本当にお世話になりました❤🙇❤

マスクもせずに、大笑いできる日をまた楽しみにしながら…

皆さま、どうぞお元気で(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ありがとうございました❤🙇❤

【定期開催】 

毎月第2火曜9時30分～11時

流山市生涯学習センター3階

参加費：500円

※感染症予防のため完全予約制となっております🙇 

予約先✉：waraiyogadeppk@gmail.com 

※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。

※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。

※次の①～④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。

①　利用の当日に発熱や風邪症状のある方、体調不良の方

 ②　過去１０日以内に発熱や風邪症状のあった方

 ③　海外から帰国（入国）し、指定された待機期間中にある方

 ④　濃厚接触者であり、待機期間中にある方

※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。

 　①　咳エチケットの徹底

　 ②　頻回な手洗い・手指消毒

　 ③　こまめに換気することへの協力

　 ④　利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。

　 ⑤　大きな声を出さないようにする。

　 ⑥  休憩中の食事などは、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

ホームページ：http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

✉：waraiyogadeppk@gmail.com